膝盖总酸痛是怎么回事?
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膝盖是人体承受压力最大的一个部位,整个身体的重量全部都承受在膝盖的部位,在跑动的过程中,膝盖的压力会增加几倍,所以大的运动之后,或者强度比较高的劳动力以后,就会出现膝盖酸痛的现象。而且很多的中老年人一遇到天气的变化就会膝盖酸痛,那么膝盖酸痛到底应该怎么办呢?
膝盖疼痛是膝关节骨性关节炎的主要症状,早期患者会出现轻微钝痛,时间长了疼痛会逐渐加重。活动多了也会出现疼痛的情况,但休息后可好转。有的患者在静止或晨起时疼痛,稍活动后减轻,如果活动过量,疼痛的感觉会加重。
有些患者关节活动时会出现摩擦音,有时可能还会出现走路时关节突然卡住了的情况,但活动一下后又可以正常行走的情况。在天气变化、潮湿受凉时患者关节疼痛的情况会加重。关节炎发展到一定程度时会出现关节肿胀、关节积液的情况,甚至到了后期会出现关节畸形和关节周围肌肉萎缩的症状出现。
膝关节疼患者首先应做好肢体保暖措施,注意关好门窗,减少风、寒、湿气的进入;此外就是注意加强腿部锻炼,以增强周围肌肉力量,促进局部血液循环,增加膝关节稳定性;而最重要的还是接受积极的治疗。膝关节疼痛肯定是因为膝关节组织受损所致,患者应尽早查明病因,接受相应治疗,以免病情拖延加重,增加治疗难度。
地黄当归金甲汤
组方:干地黄95克, 当归3克, 白金条(即人角枫)须根5克, 刺三甲5克。
制法、用法:将上药切成薄片,加水800—1000毫升,煮约1小时,2次温服,隔日1 剂。
文章中介绍了一些治疗膝盖酸痛的方法,饮食调理是比较推荐的,但是也推荐一些中医治疗的方法,热敷、针灸、按摩、推拿、拔火罐等方法。当然还要注意休息和膝盖的保暖,特别是气温降低的时候,冬季的时候,一定要注意膝盖的保暖,可以穿护膝。
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