瑜伽并不仅仅是一种减肥,更是一种智慧
好酷屋教程网小编为您收集和整理了瑜伽并不仅仅是一种减肥,更是一种智慧的相关教程:瑜伽在我们国家非常之流行,但是关于它的起源确实有些不明,因为没有任何的记载也没有相关的定论,但在对它的最初考古中,只是在印度河上的一个石头上,有了相关的样式,而那一天,距离我们现代文明,大概有5000
瑜伽在我们国家非常之流行,但是关于它的起源确实有些不明,因为没有任何的记载也没有相关的定论,但在对它的最初考古中,只是在印度河上的一个石头上,有了相关的样式,而那一天,距离我们现代文明,大概有5000年。
而要说起它,就不得不说一下瑜伽之祖,当然也不得不说,他撰写的《瑜伽经》,到现在这本书仍是印度哲学的经典,还是整个瑜伽体系的理论与修习的指南。
这虽是一本书、一个人的关系,但却因为这些,乃至经过一个漫长的时间去实践,才成为了我们每一个人都想要去追求的瑜伽人。
但传来中国,却与印度不同,按照我们的本土习惯,瑜伽被演化成一种貌为瑜伽的一项运动。为什么是不一样,不相同,发生变化的呢?其实,这要来自于各个国家之间的文化差异,或者说这也是一种哲学的体现。
比如说,中国的运动大多受到我们传统中易经的影响,但印度的却是受到了轮回哲学的影响,他们认为,瑜伽是一种对前世的尊重,对来世的准备。也就是说,我们中国的方式是希望阴阳调和,主张平衡。但印度的是希望通过这一点来控制我们的身体,从而直达灵魂。
所以,瑜伽并不仅仅是一种减肥,更是一种智慧,它不是让你疯狂的去消耗你的卡路里,而是通过对自我的控制还有一些动作的练习等等去改变自己的身体与气质,这是一种智慧的表现,像是其中的冥想,都有这一旨意。
那么怎么练瑜伽呢?就是面对自我,改变自我。就像是一个人他肥胖的原因就是因为爱吃零食,那么他就需要知道这件事,然后观察到自己平时是怎么吃的零食,再去进行瑜伽控制,把这一坏习惯改掉,那么他就成为了改变,就会瘦。
所以,学会瑜伽并不仅仅是可控制我们的体重,更是教会我们控制多方面,让我们自己成为自己的主人。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的瑜伽并不仅仅是一种减肥,更是一种智慧相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/6441fb4097e382712f046d91.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我