连续两个月月经量少该如何调理

好酷屋教程网小编为您收集和整理了连续两个月月经量少该如何调理的相关教程：女性每一次正常月经的量一般在五十至六十毫升之间，如果连续出现两个月月经减少，就会对自己的身体构成伤害，而且这样的一种情况，也是月经不调的一种症状，所以很多连续两个月月经减少的女性，想了解一下如何调理，

女性每一次正常月经的量一般在五十至六十毫升之间，如果连续出现两个月月经减少，就会对自己的身体构成伤害，而且这样的一种情况，也是月经不调的一种症状，所以很多连续两个月月经减少的女性，想了解一下如何调理，为了你能尽快调理成功，就来看看下面介绍。

正常人每次月经的总量在50～60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经量少。

根据文文的陈述，专家判断她为月经失调，和前段时间她患病体质虚弱有一定的关系。只要调节好心情，保持正确的作息习惯就可以恢复到正常。

哪些女性月经量会变少

1、过度节食的女性;

2、作息无规律的女性;

3、爱生气或者受到心理创伤的女性;

4、有子宫内膜疾病的女性;

5、内分泌失调的女性;

6、患有肿瘤的女性。

月经量少怎么调理？

血瘀型

症状：月经常常推迟，月经量少，并且常常有血块，呈暗黑色等，在来月经时下腹会有疼痛。

调理：建议女性朋友要避免久坐不动，注意进行运动锻炼;另外还要注意饮食健康，多选择一些黑豆、木耳等食物;此外，还要注意休息，避免熬夜等。

痰湿型

症状：体重比较肥胖、胸口闷，月经容易延后、月经量少等，并常常还会出现白带增多的症状。

调理：建议在饮食中可多选择一些白萝卜、海带、冬瓜、海参等祛痰消脂的食物，尽量少吃肥肉、油炸等助长痰湿的食物。此外，在日常生活中还注意适当的进行运动。

血虚型

症状：血虚型的女性常常表现为贫血，脸色比较苍白、萎黄，容易疲倦、头晕、心悸等，月经量比较少。

调理：血虚型的女性在饮食中可多选择一些瘦肉、菠菜、等绿色蔬菜，还可选择吃一些苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的水果。

宫寒型

症状：宫寒型的女性其经期常常推迟、月经量少、颜色比较暗，经期来临时小腹疼痛，四肢冰冷等。

调理：建议女性朋友在日常生活中尽量少吃冰冷的食物，经期、日常生活中注意保暖，避免受到寒凉的侵袭等。

连续两个月月经经量少该如何调理，对于出现这种情况的女性，千万要引起自己的重视，因为月经量连续两个月减少，就会对身体造成伤害，严重的会出现闭经，所以要通过对以上内容的了解，了解如何调理的一些方法，进行有效的调理，让自己月经达到一个正常标准。

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