1般参加户外运动【登山、徒步之类的】需要哪些设备？

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发布于2023-04-21

好酷屋教程网小编为您收集和整理了1般参加户外运动【登山、徒步之类的】需要哪些设备？的相关教程：户外穿越装备准备一、必备通用部分首选必备一级装备（最减）：登山鞋、帽子（夏天宽檐帽、冬天棒球帽、再冷抓绒帽）、太阳眼镜、饮用水、卫生纸二级装备：背包、小挂包或小挎包、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)、

1般参加户外运动【登山、徒步之类的】需要哪些设备？

户外穿越装备准备
一、必备通用部分
首选必备一级装备（最减）：登山鞋、帽子（夏天宽檐帽、冬天棒球帽、再冷抓绒帽）、太阳眼镜、饮用水、卫生纸
二级装备：背包、小挂包或小挎包、证件袋(贴身放重要的证件或钱财)、防水袋、毛巾、头巾、手套（夏天薄手套、冬天绒手套、更冷厚手套）、雨衣、登山杖(使用得好，可以节省20%左右的体力，还可做为独脚架)、餐具、小快挂、
手机（带GPS）、手机备用电池、蓝牙耳机、相机
三级装备：指南针、救生口哨、头灯或手电、头灯备用电池、手台（灵通6100PLUS）、手台备用电池、户外手表、刀、防风打火机、急救箱、绳子、地图
二、短途装备
吊床、
三、长途装备
充电器：手台充电器、手机充电器、蓝牙充电器、相机充电器
（一）、服装篇
1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)
2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)
3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的
5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备）
6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……
（二）、鞋袜篇
1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护脚踝
2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)
3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)
4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤):
5、普通运动袜(穿着舒服就行)
6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
（三）、野营篇
1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)
2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)
3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)
4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)
5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)
6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)
7、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)
（四）、炊具水具篇
1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)
2、气罐(配合炉头使用，注意携带安*锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)
3、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)
4、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)
5、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用),
6、保温水壶(冬天出去，喝一口热水是一种享受)
7、净水器(比较专业，对生活质量有要求的人士用)
8、净水药片(携带方便，净水效果一般，但可满足要求)
（五）、其他篇
1、洗漱包(用处不说了，井井有条而已)-------
2、个人卫生(牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手纸，爽足粉，耳塞，防晒霜，唇膏，发热贴，指甲钳，净水器药品，个人" 药品，)
3、背包捆扎带(可用于背包外挂物件的固定，必要时可连接做保护绳)
5、小型望远镜(增加你的视力所及范围)
6、针线包(万一衣物坏了，缝缝补补总是要的)
7、笔记本(记录你旅行的心情或帐务的需要)
8、充气枕(长途坐车或飞机时的理想伴侣)
9、药品(PPA、解热止痛药、感冒药、消炎药、防晒霜、两颗芬必得止痛药和两颗阿莫西林消炎药、好得快、黄连素、止血绷带、创可贴、维生素药片、眼药水、红花油……根据人的不同需要携带)
10、备用食品(巧克力、牛肉、方便面、干火烧、面包、火腿、水果、压缩饼干、葡萄干、能量棒）……;。