上火眼皮浮肿怎么缓解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了上火眼皮浮肿怎么缓解的相关教程：在我们的生活中，总是会遇到一些不顺心的事情，如果自己想不开的话，那么就可能会出现上火的情况。而且有一部分人本身也是上火体质，遇到大事小情就很容易上火，身体也就会出现一些异常症状。很多人因为上火出现了眼

在我们的生活中，总是会遇到一些不顺心的事情，如果自己想不开的话，那么就可能会出现上火的情况。而且有一部分人本身也是上火体质，遇到大事小情就很容易上火，身体也就会出现一些异常症状。很多人因为上火出现了眼皮浮肿的情况，那么，有什么好的方法可以缓解吗？

上火眼皮浮肿想要治疗那么就应该想办法降火。

七大降火食物

1.萝卜顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。

2.啤酒 有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压(血压食品)骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。

3.玫瑰花 沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。

4.莲藕 藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。 5.茴香

茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

6.山楂 山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。

7.槟榔 槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。

怎么才能发现自己身体上火呢？如果身体是有虚火，那么就会出现低烧、盗汗或者是心烦意乱的症状。而身体内有实火的话，就会出现口腔溃疡等症状。所以，发现自己身体上火，就应该多吃一些上述的几种降火食物，这样就可以调养好自己的身体。

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