喝三七粉可以加糖吗 加蜂蜜、牛奶、饴糖更好！

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三七粉有活血、补血、养血等功效，很多高血压、冠心病患者将三七粉当成日常保健药材食用，但是三七粉味微苦，不是所有人都能接受三七粉的苦味，那么喝三七粉可以加糖吗？

喝三七粉可以加糖吗

可以加糖。

三七粉性温味苦回甜，有活血化瘀，止血定痛等功效，常用于治疗冠心病、高血压、高血脂、各种内外出血等病症；糖甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，糖类也是人体的主要营养来源之一，糖类物质不会影响三七粉的药效，两者同用也不会产生明显的毒副作用，所以喝三七粉是可以加糖的。

但白糖只能供给能量，帮助调味，无其他更多营养价值，且不宜多吃，多吃易导致机体代谢紊乱，建议三七粉中加蜂蜜、牛奶、饴糖等效果更好。

三七粉加蜂蜜

1、取三七粉1.5克放入杯中。

2、加入适量温水调匀。

3、再取适量蜂蜜搅拌均匀即可。

4、或者可以用少量蜂蜜将三七粉搓成丸状，用温水送服。

5、早晚各服一次。

功效：滋阴润燥，降压降脂。

三七粉加牛奶

1、将牛奶放入微波炉中加热。

2、取三七粉1.5克放入杯中。

3、倒入热牛奶冲泡，搅拌均匀即可。

4、一天服用2-3次。

三七粉加饴糖

1、取一勺饴糖，约15克左右。

2、用温水将饴糖溶化。

3、将三七粉1.5克左右放入杯中，加入饴糖水搅拌均匀。

4、一天喝2-3次。

功效：润肺止咳，健脾和胃。

哪些人不适合喝三七粉

1、孕妇。三七粉有活血的功效，能刺激子宫，引起子宫收缩，孕妇喝三七粉可能会导致先兆流产。

2、经期女性。三七粉具有活血化瘀的作用，经期时喝三七粉，可能会导致经血量增加，或者导致经期延长。

3、风热感冒者。有发热、咽喉红肿、出汗等风热感冒症状不宜喝三七粉，三七粉药性偏温，服之可能会加重症状。

4、儿童。低于12岁以下的儿童不宜喝三七粉，三七粉具有调节免疫力的作用，而12岁以下的儿童免疫系统尚未发育完全，喝三七粉可能会影响其免疫系统的发育。

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