秋天手脚脱皮该怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋天手脚脱皮该怎么办的相关教程：很多的朋友到了秋天的时候会出现手脚脱皮的情况，这种情况的出现会直接影响患者的形象问题。很多朋友到了手脚脱皮的时候会选择使用一些药膏来涂抹。但是大家往往会发生药膏的效果一般是短暂的，并达不到彻底根治的效

很多的朋友到了秋天的时候会出现手脚脱皮的情况，这种情况的出现会直接影响患者的形象问题。很多朋友到了手脚脱皮的时候会选择使用一些药膏来涂抹。但是大家往往会发生药膏的效果一般是短暂的，并达不到彻底根治的效果。那么秋天手脚脱皮到底该怎么办呢！下面给大家介绍一下。

莲藕：维生素B1冠军

无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐，具有抗氧化作用的多酚类物质。

从中医角度来讲，生藕性寒，有清热除烦的效果，煮熟后由凉变温，能养胃滋阴、健脾益气养血，尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者食用。

但需要注意的是，鲜藕性偏凉，生吃较难消化，脾虚胃寒、易腹泻的人，最好煮熟了吃。

蘑菇：补钾冠军

被冠以“山珍”美誉的蘑菇矿物质含量非常丰富，尤其富含钾。我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克，而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑(白蘑)1655毫克/100克、蘑菇(鲜蘑)312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克，远超出了香蕉。

钾可预防中风，并协助肌肉正常收缩，还有降低血压的作用。此外，蘑菇中还含有丰富的膳食纤维。

更难能可贵的是，蘑菇的口感嫩滑细腻，不像别的高纤维食物那么令人难以下咽。蘑菇吃法多样，比如炒、做汤和做馅等。

通过上述的文章大家应该了解了手脚脱皮之后该怎么办。在出现手脚脱皮的情况之后，大家不要过于的着急。先检查一下是否与自己平时的生活习惯或者生活环境有关系，如果有的话一定要及时的改正，治疗的时候需要饮食与之相配合。

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