怀孕感冒了怎么办 一定要重视起来

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　　女生在怀孕以后容易患上各种常见病，像感冒，发烧，拉肚子都很难完全避免，当引起感冒的各种病原微生物进入人体之后，会产生各种毒素，影响胚胎的健康，影响胎儿的生长发育。如何预防怀孕感冒，“怀孕感冒了怎么办”不妨来吃一粒来益维生素C,为什么这样说呢，下面我们一起来看看！

如何预防怀孕感冒

　　即使是在怀孕期间，孕妇也不能怕伤到胎儿选择长期在家里，连运动都少得可怜。其实，孕妇是可以适当运动的，这也是增强免疫力很有效的方法。比如我们可以选择在阳光明媚的时候出去散散步，逛逛公园。不过，尽量不要去人太多的地方，人流大的地方细菌混杂，很容易染上疾病。

　　或者做做孕妇瑜伽，切记，在家的时候也尽量保持家里的空气流通以防感冒。

　　如果家里面有感冒病人的情况下，孕妇想要预防感冒，可以多吃一些增强免疫力的食物，或者是一些可以预防感冒现象的来益牌维生素C和一些富含VC的食品，比如柑橘类的水果、蜂蜜苹果水，或者吃一点燕窝等清淡的补品以及在家熬一些鸡汤，里面放一些姜丝，这对提高孕妇的免疫力都有帮助。

怀孕感冒了怎么办

　　如果孕妇不小心感冒了，正确的做法是先看孕妇是属于哪种感冒症状，如果是轻微的感冒，我们不用特别在意，可服用来益牌维生素C多喝点热水，再多注意休息，一般都是会自愈的。如果情况稍微严重点，出现了咳嗽或者流鼻涕的情况，可以喝点姜汤放点红糖暖暖身子，感冒就会好的快了。切记，姜汤再好，对于孕妇来说都是不能长期服用的。

孕妇适量补充维生素C的好处

　　有专家说孕妇适量的补充维生素C(每日130mg)可预防胎儿先天性畸形，准妈妈感冒喉咙痛，先不要考虑服药，可以多喝水，还可以适当地服用来益牌维他命C来减缓咳嗽，来益牌维生素C安全度高，孕妇、哺乳期间均可服用。

　　来益维生素有一种C酸甜清新的苹果味，口感清甜温和,不刺激宝宝胃粘膜,孩子吃起来有一种“吃糖一样”的感觉。特别添加糖醇类物质,可预防宝宝龋齿,改善肠道菌群，低热量更健康，符合中国居民营养膳食每日推荐摄入量，每天一片便可轻松满足每日所需。

　　孕期是个需要非常谨慎的时期，即使是孕妇感冒也会非常麻烦。生病了受影响的不仅仅是自己，还有宝宝,怀孕感冒了怎么办，不如口服来益维生素C来好好预防，若孕妇真的感冒还是需要通过正确的的方法来治疗，避免感冒对自己跟宝宝造成更大的影响。

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