痰湿体质的治疗方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了痰湿体质的治疗方法的相关教程：茯苓是一味中草药，对于许多痰湿体质的人来说有着很好的药物作用，茯苓可以做成茯苓糕是一款美味的佳肴，对于帮助痰湿体质的患者减肥，健脾开胃化痰，安心凝神有着很好的作用，现代剧研究发现，茯苓还可以提高人体的

茯苓是一味中草药，对于许多痰湿体质的人来说有着很好的药物作用，茯苓可以做成茯苓糕是一款美味的佳肴，对于帮助痰湿体质的患者减肥，健脾开胃化痰，安心凝神有着很好的作用，现代剧研究发现，茯苓还可以提高人体的免疫力，那么这么好的一味中草药来了解一下痰湿体质的治疗方法。

现代研究发现，茯苓能增强机体免疫功能，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出，有镇静及保护肝脏、抑制溃疡发生、降血糖、抗放射等作用。

茯苓改善痰湿很有效，但茯苓饼毕竟含有砂糖、蜂蜜，痰湿体质者不宜多吃，尤其是糖尿病人更不适宜。

薏苡仁

薏苡仁是一种常用的中药，又是一种普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

薏苡仁祛痰除湿的作用较好，而且营养丰富，苡仁米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，糖类79.2%，是痰湿体质的人可以经常食用的。

《本草纲目》里记载了薏苡仁粥：用薏苡仁50克，与粳米200克，加水煮成稀粥，每日食1-2次，连服数日，主要就是取薏苡仁补脾除湿的功效。

我们还可以用薏苡仁20克，冬瓜子30克，粳米100克煮粥，这个更好，因为冬瓜子也有化痰利湿的作用。两药在一起药效更劲。

山楂

痰湿体质的人，不管是痰湿蒙蔽清窍的，或者是痰湿内蕴的，还是痰阻气道，或者痰湿困脾的，都可以适当多吃一些山楂。

山楂含多种维生素、山楂酸、洒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酸酶能促进脂肪类食物的消化。

所以，山楂有化痰利湿的作用。用山楂300克，干荷叶100克，薏苡仁50克，甘草30克，将以上几味药共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮。

宜吃食物列表

我们知道痰湿体质的人主要是因为水液内停，痰湿凝聚，所以身体表现出黏质重浊。

痰湿体质的人在饮食方面宜清淡，应适当多吃一些能够宣肺、健脾、益肾、化湿的食物。

可常吃的有冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、白萝卜、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

应少吃肥肉和甜、黏、腻的东西，比如蛋糕和点心等。

洒类也不宜多饮，而且不能吃得过饱。

忌吃饴糖、石榴、大枣、柚子，且最忌暴饮暴食和进食速度过快，应限制食盐的摄入。

据研究发现，痰湿体质的患者是因为人的身体状况不同，所以产生的症状也不一样，痰湿体质分为3种人群，痰湿体质最常见症状，那么就是肥胖，想要直观的解决好痰湿体质的主要疾病，我们要找到根治病情的最主要原因。

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