冬天洗澡过后皮肤干燥如何预防

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正常情况下洗澡后皮肤是很光滑的，并且也更加细腻，可是有很多人洗澡后发现皮肤很干燥，尤其是冬天的时候这种症状更严重。患者就喜欢洗澡后使用沐浴乳涂抹，但是冬天冷的原因又无法坚持下去，那么冬天洗澡过后皮肤干燥如何预防呢？预防就要颓科学的洗澡，再加强皮肤的护理，详情如下：

冬季皮肤瘙痒预防是关键，也就是说在症状应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现，遵循以下几条皮肤保养原则，可以较有效将瘙痒减轻到最低程度。

科学洗澡：中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水份。

增强润肤：除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。

别暖保湿：老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。

冬天洗澡过后皮肤干燥是可以预防的，患者要选择正规的冬季洗澡方式，洗澡后皮肤做好护理保养，并且要选择干净的衣服，对有效的缓解洗澡后皮肤干燥。并且冬天的时候要多喝水，皮肤干燥后会形成皮肤病，对皮肤的刺激会加大，请皮肤很干的患者做好护理准备。

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