什么体育项目适合6、7岁的小朋友开始锻炼？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了什么体育项目适合6、7岁的小朋友开始锻炼？的相关教程：可以适当跑步（但不适宜长跑）、跳绳、拍气球，运动都要适量；其实小孩子自己一般都比较好动，让他们多参与些户外活动即可。但不适宜做如下运动：拔河（容易引发心房受损、拉伤）、倒立（容易损害眼睛、扭脖子）、兔

可以适当跑步（但不适宜长跑）、跳绳、拍气球，运动都要适量；其实小孩子自己一般都比较好动，让他们多参与些户外活动即可。但不适宜做如下运动：拔河（容易引发心房受损、拉伤）、倒立（容易损害眼睛、扭脖子）、兔子跳（容易半月板和关节受损）、长跑（负重跑）、极限运动（容易肌肉受伤）

有氧健身运动拍打哪几个穴位最好？

手掌经络有三条，心经肺经要记牢，心包经络不忘掉，经常拍手心肺好（反复8次）。

手背经络有三条，大肠小肠和三交，拍打手背肠胃好， 老年寿斑能减少（反复8次）。

手指尖有十个穴位叫宣穴，拍打手指尖，提高微循环，对手指发麻发疼、发颤、发胀有治疗效果。

劳功穴位在左手心，拍打劳功穴提高心脏功能。合谷穴位在弧口，以上两指，排打合谷、开窍醒目、清热去湿、补中益气、拍打合谷穴对眼病有治疗效果。

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