小葫仙历险记之为村长竞选做准备07

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往期回顾：

上一期我们说到，大山为了村民们以后看病方便，决心要在浯焐大典上报名参加村长的接班人竞选，但是面对来自对手大牛的压力，对养生医学几乎一窍不通的大山准备工作也不会轻松，小葫仙也准备在大山的竞选路上助一把力，让我们来看一看，今天它们又遇上了哪些好玩的事情呢？

时间一点一点的过去，眼看着浯焐大典的时间越来越近，大牛恶补知识的工作也已经进入了白热化的阶段，快看，正在厨房里准备食材做饭的兄弟俩在干什么呢？

梨子浑身都是宝

“大山叔叔，这个梨子你说说看。”小葫仙从菜篮子里挑出一颗大梨一口咬下去，甜水马上溢出来，小葫仙整个人被梨子甜的眼睛都眯起来了。

大山想了想说道：“梨子浑身都是宝贝，梨肉甘甜，性凉，味微酸，入肥、胃经;具有生津润燥、清热化痰、解酒的功效，梨子可以用于热伤病或者是阴虚导致的干咳、口渴、便秘等病症，也可以用于内热所致的烦渴、咳喘等疾病;梨子的皮，可以清新润肺，降火生津，滋肾补阴的功效，还可以解毒;梨的籽，含有丰富的木质素，使一种不可溶纤维，能在我们的肠子里被溶解，形成一层像胶质的薄膜，能在肠子里与胆固醇结合而排除。”

“嗯···”小葫仙认可的点点头，补充道：“吃梨子还可以降血脂，一个像我手里这么大的中等大小的梨含有5克的膳食纤维，其中大部分的纤维是以胶质的形式存在的，这一类膳食纤维有助于冲走我们体内坏掉的胆固醇。”

“什么是坏掉的胆固醇？”大山心急的打断道。

“坏胆固醇，就是低密度脂蛋白，坏胆固醇水平超标是引发心脏病的一大风险的因素，从梨子里摄入10克降低胆固醇的膳食纤维，就可以满足人体每天膳食纤维需求量的百分之四十哦。”

吃肉太多易长皱纹

“明白了，这几天真是学了不少知识啊。”大山一边笑着，一边从一旁的盆子里捞出泡在水里的猪肉，在案板上大块大块的切起来，小葫仙问道：“大山叔叔，我们今天中午是全肉宴吗？”

“不吃肉怎么有力气干活？我做肉最好吃了，你就瞧好吧！”大山一边刀法熟练的切肉块，一边思考做什么口味的肉吃，小葫仙鼻头一皱：“大山叔叔，其实如果吃太多的肉的话，会长皱纹的。”

“哗啦。”大山手里的肉又掉回了盆子里，有些惊讶的看着小葫仙：“吃肉和长皱纹有关系吗？”

小葫仙一边啃着手里的梨子，一边说道：“肉类摄入过多，出门的话皮肤就会晒伤的严重一些，如果吃的是蔬菜，橄榄油，鱼肉等，出门晒伤的幅度就会小一些，你看看现在外边这个天，”小葫仙一边说一边指向外面：“大山叔叔才25岁，得好好保养脸蛋讨漂亮媳妇呀。”大山狐疑的摸摸脸，默默的走到一边，切起了黄瓜···

拍拍打打强腰健肾

下午，两人没事干，小葫仙带大山到山上认草药，忽然碰到有村民在树下扶着树慢慢的捶腰，一脸痛苦的感觉，肯定是出事了，两人快速跑过去扶好那位村民，：“这位大伯，您这是怎么了？”

村民一脸痛苦的回答：“出来采点野味，突然这个腰就不能动了。”

小葫仙马上把脉，得出是肾不好，所以腰部才会不舒服，在林子里突然“闹脾气”，小葫仙教大山在村民的腰部揉了一会，村民的腰部才渐渐的好转起来。

“大伯，我教您几招强腰健肾的小招儿吧，这样您没事的时候可以练一练，以后就不会再出现这种状况了，多危险呀。”

“谢谢葫仙医生。”村民感激的拉着小葫仙的手道谢。

“不客气的。”小葫仙扶着大伯到树下休息，然后自己走到树前的空地上开始演示起来，一边演示一边讲解。

“我们这个第一招呢，是气海穴健肾法，两脚打开，与肩部同宽，屈膝下蹲，膝关节不要过脚尖，两只手掌自然重叠，手心的劳宫穴对准我们腰部的这个神阙穴，两眼微闭，但不要闭眼睛哦，然后目视前方，采用腹式来呼吸，意想肚脐部位微微跳动、发热，站立5分钟以后用我们的手心拍打腹部的关元、气海穴。”一边说着，大山在旁边也很认真的做着示范，然后把穴位的具体位置指给村民看。

“第二中方法，就是双手背拍打命门，阳关穴健肾法，双脚打开，呈大马步的站立姿势，屈膝，下蹲，双手在胸前互相搓大概30次左右，一直搓到我们的手掌发热，然后将我们两手的手背放在背部的命门、阳关穴处，由轻到重的拍打至腰背部一直有发热的感觉。这种方法具有补益肾气、强健腰腿功效。命门和阳关穴具有增强肾的精气储藏及加强肾脏的通调水道的作用，对肾部和腰部，也有很好的疗效哦。”

村民大伯一边认真的学着，一边做着动作，直到家里等不到他回家，上山来寻人，才把大伯接走，小葫仙送大伯走后，回头看大山认真的正在拍打神阙穴，“好啦，大山叔叔，我们现在继续去找草药吧。”

两人走没一会，大山猛的拉一下小葫仙：“你有没有听见什么声音？”

小葫仙仔细听了听，“好像有人喊救命”，再仔细的听了听，手指向东方：“是那个方向。”

大山看了看东方，突然一拍大腿跑起来：“不好！那个地方全是吃人的毒蚊子，不能进！”

有人闯进了夏季的禁区，里面全是毒蚊子，小葫仙和大山，该用什么方法救人呢？他们能顺利的带那个呼救的人从毒蚊子的毒嘴底下逃命吗？为什么那个人会闯进禁区呢？一起来继续看下去吧！

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