山楂可以治痛经吗 来月经能吃山楂吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了山楂可以治痛经吗 来月经能吃山楂吗的相关教程：山楂味道酸甜，受到很多女生的喜爱，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，有美容养颜、消食化滞的功效，那么来月经能吃山楂吗？山楂可不可以治疗痛经呢？山楂可以治痛经吗对血瘀型痛经有一定作用。山楂性微

山楂味道酸甜，受到很多女生的喜爱，其含有氨基酸、维生素、蛋白质等多种营养物质，有美容养颜、消食化滞的功效，那么来月经能吃山楂吗？山楂可不可以治疗痛经呢？

山楂可以治痛经吗

对血瘀型痛经有一定作用。

山楂性微温、味酸，有活血化瘀、健胃消食、行气散淤的功效，常用于脘腹胀痛、饮食积滞、闭经、血瘀痛经等症状。

血瘀痛经常见症状为经前或经期，小腹刺痛明显，经血量比较少，并且带有血块，血块流出后疼痛减轻。

来月经能吃山楂吗

看情况而定

能吃的情况

山楂为活血药材，有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于经量较少的女性，如血瘀型痛经、经闭等症状，可以适量食用山楂，常配伍香附、半夏、苍术等药材同服。

不建议吃的情况

山楂含有氨基酸、维生素、蛋白质、脂肪等营养成分，有活血化瘀的功效，能刺激子宫收缩，经期食用山楂，可能会导致经血流量增大，经量较多的女性食用还可能引起急性贫血。

吃山楂会导致月经推迟吗

不会。

山楂性微温，有活血调经的功效，适用于经量少、痛经、闭经、产后腹痛者，中医认为月经推迟多与气滞血瘀、阴虚内热相关，

所以，仅吃山楂是不会导致月经推迟的。月经不调者应注意生活作息、饮食规律、内分泌调节及精神因素等方面。

女性吃山楂有哪些好处

美容养颜

山楂含有枸橼酸、抗坏血酸、碳水化合物、维生素等多种成分，有降血压、降血脂的作用，还能促进胃肠消化，山楂含有多种维生素可以减少自由基的生成，有消炎去痘、美容美白、抗衰防老的作用，因此女性常食用山楂有美容养颜功效。

减肥瘦身

山楂味酸，含有大量的酸性成分，促进胃酸分泌，有利于食物消化，山楂独特之处在于能消肉食之积。山楂含有脂肪酶，有助于脂肪类食物消化，女性常食山楂对减肥瘦身有一定帮助。

活血调经

山楂味微酸、性温，入肝经，有行气、活血、祛瘀、止痛的功效，适用于痛经、经闭、经量较少等症状，山楂和红糖一起食用有调经止痛的功效，也可以与当归、香附配伍使用。

经期怎样吃山楂比较好

山楂蒸鸡肝

材料

山楂50克，山药90克，鸡肝100克，水发薏米80克，葱花少许。

做法

1.山药切成丁，山楂切成小块，鸡肝切片；

2.取榨汁机，选择干磨刀座组合，将薏米倒入干磨杯中，加入山楂、山药，将食材磨碎，将磨碎的食材装入碗中，加入鸡肝、盐、白醋、芝麻油拌匀，装入盘中

3.放入烧开的蒸锅中，用大火蒸5分钟，至食材熟透，取出，放入葱花、热油即可。

山楂灵芝香菇汤

材料

猪瘦肉100克，山楂85克，鲜香菇50克，灵芝3克。

做法

1.山楂切成小块，香菇切成片，猪瘦肉切成丁，备用；

2.砂锅中注水烧开，倒入灵芝、香菇片、山楂、瘦肉丁，搅拌使材料散开；

3.烧开后用小火煮约20分钟，至食材熟透，加入盐、鸡粉，转中火继续煮至汤汁入味；

4.关火后盛出煮好的汤料，装入汤碗中即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的山楂可以治痛经吗来月经能吃山楂吗相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/6445340651b047f4b30e7021.html

相关推荐