为你揭开女人胸部24个小秘密

好酷屋教程网小编为您收集和整理了为你揭开女人胸部24个小秘密的相关教程：女人的胸部保养很重要，不过女人胸部有很多小秘密你知道吗？平时女性朋友们该如何保养自己的胸部呢？胸部养生的禁忌你又知道多少呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！女人胸部秘密1、Asymmetry：我的

女人的胸部保养很重要，不过女人胸部有很多小秘密你知道吗？平时女性朋友们该如何保养自己的胸部呢？胸部养生的禁忌你又知道多少呢？下面请大家跟着小编一起来了解一下吧！

女人胸部秘密

1、Asymmetry：我的乳房两侧看起来不完全一样？

这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不对称。

就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所改变。

值得警惕的是其中一侧乳房的大小突然发生改变。这往往意味着大麻烦。一旦发现，立即就医！

2、Birth Control pills：服用避孕药会增加得乳腺癌的风险？

不必担心。美国疾病控制和防治中心在对全美近1万名35岁到64岁之间经常服用避孕药的女性进行追踪研究后。

郑重声明，即使长期服用，避孕药物也不会增加女性患乳腺癌的风险。

3、Cancer：乳腺癌的早期症状有哪些？

30岁到40岁之间，女性患乳腺癌的概率是1/250;而在41岁到50岁之间，概率增长到1/67。

不过，随着早期检测技术水平的提高，乳腺癌死亡率较以往已有大幅度下降。

请注意以下乳腺癌的早期症候：乳房中产生新的硬块或者增厚;乳房的大小或者形状变化;皮肤粗糙或者起皱纹;乳房皮肤膨胀、变红或者变暖;

乳房有痛点且不随月经周期变化;乳房分泌或分泌物中有血;乳头内陷;一侧乳头发痒、疼痛或者角化。

4、Discharge：乳房常常发现有分泌物？

乳房有分泌物是一类常见问题。大多数哺育过的女性在乳头周围受到挤压时都会产生液体。

但当下面的情况发生时，您最好去医院检查：没有受到外界刺激，自发出现分泌物;经常出现分泌物，且只出现在一侧乳头;分泌物中有血。

乳头有血样的分泌物，是比较严重的问题，45%是乳管内乳突瘤，其他原因包括纤维囊肿、乳管扩张或是怀孕末期症状等等，也有15%的可能是乳腺癌。

5、Exercise：体育运动可使女性患乳腺癌的概率降低40%。

美国Seattle Fred Hucthinson癌症研究中心工作人员、《健美乳房》杂志主编Anne McTiernan博士指出，对于20岁之后参加工作的女性而言，体育运动的效果更加明显。

她建议女人们应该每天坚持半个小时的体育锻炼。

6、Flaxseed：亚麻籽对乳房保健也有奇效？

没错。在食品中添加一些亚麻籽粉末等养生食物能够起到预防乳腺癌的作用。

研究表明，连续两个月每天食用10克(一汤勺)亚麻籽能够增加血液中乳腺癌抗体，减少乳腺癌促发比率达31%。

7、Genetics：乳腺癌有很明显的家族遗传倾向。

遗传因素已经被认为是乳腺癌发生的重要原因。如果家族中有人曾经患乳腺癌，那你本身罹患乳腺癌的机会则约为常人的2～3倍。

饮食习惯也是乳腺癌重要诱因之一，好食高脂肪类食物的国家，其乳腺癌致病率也较高，因而从饮食观点建议，不妨多食绿色蔬菜、十字花科植物等含纤维质量较多的食物。

8、Hair：不受欢迎的毛发无关紧要。

乳头周围可能会长一些细微的毛发。不必担心，剪掉或者拔掉它就可以了。这只是个小CASE。

9、Imbibe：嗜酒的危险。

每天饮酒超过两次的女性得乳腺癌的可能性将是根本不饮酒女性的两倍。

专家指出，酒精不仅会提高雌性激素水平，在乳房细胞中产生更多的荷尔蒙，而且还会破坏免疫系统，而这些都是乳腺癌的诱因。

10、JAVA：戒除喝咖啡的习惯也会有益乳房健康。

如果你有咖啡瘾，最好还是戒掉。根据研究，咖啡因会提高体内氧化水平，咖啡因此也被怀疑为导致乳房痛和乳腺癌的诱因之一。

11、Killing Time：健康地打发时间。

在繁忙的工作间隙，每天抽出一点时间，做一点适当的扩胸运动不仅仅是为了使胸部的形状更好看。

更重要的是能够使胸部的血脉流通，减少患乳房疾病的可能。对于长期伏案工作的职业女性，这一点尤其重要。

12、Lumps：乳房肿瘤≠乳腺癌。

乳房中如果出现圆形、橡胶质感的硬肿块并不意味着一定是癌症。

对绝经前的女性而言，乳房肿瘤中恶性和良性的比率是1：12。大多数年轻女性的良性肿瘤都是纤维性瘤。

通常情况下，并不需要做手术切除。

但是40岁以上的女性如果有明显的肿块(即使经过乳房照相、超声波或者是细胞学检查认为是良性的变化)，都应该切除，并做进一步的病理检验，证实是良性的病变才能放心。

13、Mastitis：乳腺炎只是一种常见的细菌感染。

乳腺炎是一种发病率很高的乳腺感染，最常见的就是哺乳期乳腺炎。

发病原因是哺乳期女性的乳腺管道堵塞，积留细菌并感染。通常的治疗方法是热敷、冷敷和服用抗生素。

14、Nipples That Itch：乳头瘙痒也是乳腺癌的症状吗？

乳头瘙痒非常讨厌，但如果是两个乳头同时痒，请放心，没有危险。

可能的原因是过敏反应或者仅仅是因为皮肤干燥，平时做好养生保健工作即可。

15、Ouch：乳房为何会出现不名痛感？

乳房痛并不总是乳腺癌的前兆。如果你的乳房痛，先不必过于紧张，最有可能是乳房上被称做“囊肿”的无害液囊作怪。

囊肿的治疗也很简单：用一根针把囊肿刺破，让其中的液体流出，痛感就消失了。乳房疼痛可以分为周期性或者是非周期性。

大概有70%的病人属于周期性。

周期性的乳房疼痛一般发生在月经周期到来前7-10天，通常是某一边的乳房比较痛，而且会痛到腋下或者手臂。

这种情况通常会持续到停经的时候才会完全消失。而非周期性的乳房疼痛发生的年龄稍稍晚一些，大概都是在35岁到45岁的妇女，多数疼痛二三个月以后自然消失。

16、pMS：经前综合征也会殃及乳房。

如果月经使乳房备感不适，原因可能是体内水分不平衡。

有两个方法值得一试：补钙(600毫克/每天两次);服用黄荆(Vitex)或者贞节莓(Chasteberry)。

纽约内分泌科专家Geoffrey Redmond硕士说：“就所有治疗周期性乳房不适的方法而言，使用黄荆(Vitex)是最令人信服的方法。”

17、Queen- like walking：像女王一样走路？

“像女王一样走路？”没错。如果你观察伊莉莎白女王、戴安娜王妃在公众目光下如何的仪态万方，一定会注意到她们总是保持挺直背脊的姿势。

实际上，这不仅是王室礼仪对她们的训练，也是母亲们从少女时就喋喋不休提醒我们的。挺直背脊走路，会适当地分散脊柱所承受的压力，也使乳房腺体组织得以放松，有效减缓乳房下垂。

18、Reduction：乳腺癌手术一定要切除乳房吗？

近年来，因为放射线治疗机器及工艺的进步，早期乳腺癌的治疗已不必切除乳房，多数也不必做化疗，乳腺癌不再等于失去乳房。

对于早期乳腺癌的治疗，可以只切除局部肿块及周围部分正常乳腺组织及同侧的腋下淋巴腺，手术以后加以放射线治疗来代替乳房切除的方法。两种不同的治疗方案都有相当好的结果。

19、Sports Bras：运动内衣。

合体的运动内衣不仅会使你运动起来得心应手，更重要的是它能保护你的身体。

由于乳房没有骨骼和肌肉的支撑，任何剧烈的运动都会使乳房的组织支撑结构受到震动而下垂，这些甚至还会引起乳房病症。专家推荐：运动时应选择款型设计上强支撑和收束性好的运动内衣。

20、Treatments：一般用于乳腺癌治疗的两种药物。

如今，现代治疗手段的提高使乳腺癌不再是一种闻之色变的绝症。通过应用西药它莫西(Tamoxifen)，可以阻断雌性激素对被感染细胞的作用，从而使乳腺癌的死亡率降低50%。

初步研究表明，另一种叫anastrozolede的药物也是通过降低体内雌性激素的分泌，来治疗绝经后女性的乳腺癌，效果与它莫西芬一样，甚至副作用更小。

21、Treatments：一般用于乳腺癌治疗的两种药物。

如今，现代治疗手段的提高使乳腺癌不再是一种闻之色变的绝症。

通过应用西药它莫西(Tamoxifen)，可以阻断雌性激素对被感染细胞的作用，从而使乳腺癌的死亡率降低50%。

初步研究表明，另一种叫anastrozolede的药物也是通过降低体内雌性激素的分泌，来治疗绝经后女性的乳腺癌，效果与它莫西芬一样，甚至副作用更小。

22、Vigilance：每月一次自查。

每月抽出一点时间，在沐浴之后平躺下来，认真做乳房自我检查。最佳时间则是在生理周期开始之内的7天，或者结束之后第4天。

无论如何，关爱自己都是每个聪明女性应有的态度--80%有触感的乳腺肿瘤都是被患者自己发现的。

23、Walk：为了胸前美丽，试试做一个徒步族。

就算是平日忙得不可开交，没有专门的时间做运动，但在日常生活中总有办法增加运动量。

好像是搭电梯回家或上班，其实你可以早点出电梯，再徒步走上几层楼到达目的地。

又或是早点下车徒步回家，这些已经是很好的运动机会。整个身体的血液流通畅快了，乳房的健康不仅有了保障还能达到丰胸的养生功效。

24、X-ray Mammography：乳房X光造影并不是检查乳腺癌的完美仪器。

乳房X光造影常常被用来判断乳房是否发生病变，但它的诊断率只有8成左右。利用X光造影做乳腺癌筛检，仍有年龄上的限制。

太年轻就每年接受乳房X光造影，也可能对乳房养生保健产生负面影响，在美国，建议35-40岁间每年做一次基础检查;40-50岁每1-2年做一次X光乳房检查;50岁以上每年1次;到了65岁以上则停止筛检。

女人胸部5个秘密

1、乳房在性兴奋时明显变大

在女性性兴奋时，乳房充分竖起，乳房的浅表静脉因充血而更加清晰可见，乳头增大。未经哺乳的女性乳房增大可达原体积的25%。

有哺乳经验的女性乳房增大并不明显，但可见乳房充血形成的红晕。充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加，一般增加0.5—1厘米，反应还可使乳头基底直径增加0.25—0.5厘米。

2、左乳房通常更大

没有两个乳房是完全一样的，女性左乳房通常比右边大。不过这种差别细微到不会引起人们的注意。乳头的方向通常也不相同。

3、胸部最能吸引男人目光

新西兰惠灵顿维多利亚大学进行的调查显示，胸部是男性最先关注，且关注时间最长的部位。

另外一个调查表示，每天关注女性胸部几分钟可以增进男性的健康状况，甚至能延寿4—5年。

4、乳房的均重为0.5公斤

乳房的平均重量约1.1磅(0.5公斤)。女性每个胸部平均占身体脂肪的4%—5%，身体总重的1%。

5、英国女人胸部最大

调查表明，英国女性的胸部是欧洲最大的。在英国，一半以上的女性穿D罩杯，丹麦第二。

女人胸部养生要遵守8个禁忌

一、忌受强力挤压

这一点要特别注意。乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或使内部引起增生等。

二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。避免用力挤压乳房应注意两点：

睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

二、忌配戴乳罩不合适

切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点：

配戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。

乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带。

乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。

有些少女常常不配戴乳罩，认为乳房未长成，故不必戴乳罩。

其实想错了，若长期不配戴乳罩，不仅乳房易下垂，而且也容易受到外部损伤。只要乳罩配戴合适，就不会影响乳房的发育，有利无害。

三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房

乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。

四、忌乳头、乳晕部位不清洁

女性乳房的清洁十分重要，长时期不洁净会引起麻烦，如出现炎症或造成皮肤病。因此，必须经常清洁乳房。

五、忌过度节食

饮食可控制身体脂肪的增减，营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，来达到丰胸的作用。

乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常发育。

有些女青年，一味地追求苗条，不顾一切地节食，甚至天天都以素菜为主，结果使得乳房发育不健全，干瘪无形，那么其他养护措施也就于事无补了。

六、切忌不锻炼

适当做些丰乳操，轻度按摩可使乳房丰满，做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，这对于乳房组织已基本健全的女性是十分重要的。

实际上锻炼的本身并不能使乳房增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了。

七、少女忌用激素类药物丰乳

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。

常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。滥用这些药，不但易引起恶心、呕吐、厌食，还可导致子宫出血、子宫肥大，月经紊乱和肝、肾功能损害。

八、忌长期使用“丰乳膏”

健美乳房常用的丰乳膏一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢地吸收，进而使乳房丰满、增大，短期使用一般没有什么大的弊病。

但如长期使用或滥用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来以下不良后果：会引起月经不调，色素沉着;会产生皮肤萎缩变薄现象;

女人胸部保健

招数1：冷、热敷交替法

如果你知道洗澡的时候用冷热水适量交替冲洗有健身作用的话，那么我想这种方式你已经知道它对乳房养生保健也是用作用的。

热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

招数2：乳房爱抚有技巧

人体的血液循环除了自身的脉冲动力，其实我们每一个动作也有相关的作用，而按摩又是一个加快血液循环的有效办法。

按摩时，先将按摩液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。

招数3：选择适合的文胸

虽然衣服主要作用是保温和保护隐私，但是有些时候不当的穿衣或会对我们的身体健康造成一定的威胁。

比如说错戴文胸，细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

但是如果文胸不能够固定女人乳房的话，可想而知长此以往，这会对我们的乳房造成多么大的伤害。

招数4：有良好性爱习惯

美好的两性关系对于任何一对情侣来说都是"必需品"，而美好的性爱习惯也是性爱中的"必要品"。

和谐的性生活能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

招数5：拒绝食用咖啡因

咖啡因对人体是否造成伤害，这一点虽然目前还没有人下过肯定的结论。

但据医学调查发现，许多有乳房胀痛及其他良性症状的妇女，在戒除咖啡因后，症状有明显的改善。

因此，平时生活中我们要全面戒掉咖啡，也就是要对汽水、巧克力、冰激凌、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。

招数6：重要的妊娠哺乳

乳房的变化除了青春期时就是妊娠时候了，骤然变大的乳房难道作为女人来说我们不知道这也是一个保护乳房的重要时刻吗？

妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。

吃什么食物可以丰胸？

(一)酸奶丰胸

丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。

而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。

丰胸美食：青木瓜酸奶冰

材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

做法：

1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;

2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

(二)花生丰胸

丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。

花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

做法：

1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分;

2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟;

3、凉后放入冰箱冰冻即可。

(三)山药丰胸

丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现。

另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感。同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧。

所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品。事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效。

丰胸美食：山药丰胸粥

材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

做法：

1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;

2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可。

对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性！

吃什么水果可以丰胸

1、木瓜丰胸

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。

但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸

橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。

要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。

3、奇异果丰胸

奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。

4、西柚丰胸

西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡。

所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。

当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。

5、柠檬丰胸

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显着。

6、香蕉丰胸

香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，保证正常的排便。

这样有助于排出体内毒素，焕发由内而外的健康美丽。另外，用香蕉和蜂蜜调制的面膜，拥有美白的功效。

水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷。

尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美。

实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有人气的一些水果汇集起来，大家一起来做水果美人。

危害乳房健康的恶习

1、性爱动作过猛

女人的乳房其实很娇气，一次富有激情的性爱就容易使它受伤。美国性爱专家艾伦·瑞浦曾指出，在性生活中。

如果男性行为过激甚至粗暴，不仅会使女性感到不适，还会削弱其性兴奋程度。

而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。所以，那些陷入激情的男性，一定记得在性爱过程中保护女伴的乳房。

2、人工流产、滥用避孕药

有统计资料显示，乳腺疾病由人工流产诱发的占40%左右。

专家表示，人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，这时，女性体内激素水平骤然下降，乳腺刚开始发育。

就被急促中断，导致乳房复原不完全，容易诱发乳腺小叶增生。而个别避孕药的激素成分也会导致这个问题。

3、选择花样内衣

蕾丝花边、镂空图案等内衣的点缀无疑会让女性“艳光四射”，然而，过多的蕾丝或尼龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳头突起，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。

同样，束身内衣就像给乳房“上刑”，久而久之，会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，甚至导致乳腺增生性疾病。

4、高热量食物

乳腺专家表示，巧克力、冰激凌等高热量的美食，不但让人身材发胖，还会伤害乳房，导致乳房脂肪瘤，甚至乳腺癌等，发病年龄以30-50岁居多。

5、吸烟、喝酒

再没什么比尼古丁、酒精更伤害女性身体的了！如果女人常在香烟、酒精中寻找快感，就应随时警惕乳腺癌的发生。

有资料表示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上;

每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌的危险性比很少饮酒者增高45%以上。

6、睡姿

长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称现象，此外，肢体的不对称性活动也会影响乳房的血液循环。

但孙主任指出，这种现象不必过分担忧，随着不良习惯的纠正，或经过反复有效的良性刺激，乳房会逐渐对称。

7、压力

工作压力大的女性容易内分泌失调，而乳房周围遍布淋巴组织，当代谢失调时，会导致毒素堆积，导致乳腺疾病。

5个丰胸方法会危害乳房健康

1：注射式的隆胸

在众多丰胸方法中，曾一度被很多女性热衷的就是注射隆胸。那么就有一段时间，打丰胸针深受女性朋友的狂爱。

但是，随着诸多弊病的日益暴露，女性越来越深刻熟悉到这种隆胸方式不仅效果欠佳，而且严重地伤害到了自身的健康，因此都望而却步了。

据国家药品不良反应监测中央的数据显示，注射隆胸不良事件的表现包括：炎症、感染、硬结、团块、变形、移位、残留等后遗症。

部分注射隆胸药品的女性甚至因此而切除了整个乳房，为之付出了沉重的代价。

而且中国目前没有任何注射丰胸针剂获得审批认证。因此建议广大女性慎重选择丰胸方式，尤其是注射丰胸，不要轻易尝试。

目前国内外承认的安全有效的方法只有假体丰胸和自体脂肪丰胸，不要走进骗局中！

2：少女时期滥用激素类丰胸产品

少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。

女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。

3：断食减肥法

各位需要减肥人士注意了，如果正在处于减肥的你却在抱怨自己的胸部扁平，那是不是应该怪罪于自己呢？长期处于饥饿的状态。

人体以为进入了饥荒年代，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。

胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少。

但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。

所以如果你急速减肥，而缺乏一个合理的节奏，那么一方面营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失。

另一方面脂肪的急速分解会造成胸部一下子变形，令身材更不好看。

所以，即使减肥，也要注意补充一些蛋白含量比较高的食品，而且不能一下减得太快，否则身材不好反坏。

4：运动、按摩丰胸

由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。

一定要选择合理的运动，即能够促进血液循环，加强代谢，这样对于胸部的塑型是很有帮助的。

如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。

因为如果很大力长时间去按摩乳房的话，会造成松弛，也可能走形。

5：用冷热水来刺激乳房

很多人都说用非常冷的水，或者非常热的水从下往上来冲击乳房会达到丰胸效果。

这种方法更是大错特错，因为我们的乳房周围是血管密布的，使用过冷或过热的水来刺激乳房是非常不健康，非常不好的。

如果有些女性朋友喜欢坐浴或者泡泡浴呢，更不要长时间把胸部泡在里边。这样对胸部影响很大。

总结：通过上文的详细介绍，相信大家对文章的内容有了很全面的了解，女人的胸部是需要好好保养的，小编建议女性同胞们平时多花点时间在自己的胸部上面哦.

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的为你;胸部;秘密;女人相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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