决明子不能和什么一起泡水喝 决明子泡茶一次放多少

好酷屋教程网小编为您收集和整理了决明子不能和什么一起泡水喝 决明子泡茶一次放多少的相关教程：决明子是一种常见的中药材，许多人喜欢用决明子在泡水喝，可是决明子在泡水的时候不能和什么一起泡呢？决明子不能和什么一起泡水喝暂无特殊禁忌。决明子和常见的药材都是可以一起泡的，虽然没有大的禁忌，但是用决明

决明子是一种常见的中药材，许多人喜欢用决明子在泡水喝，可是决明子在泡水的时候不能和什么一起泡呢？

决明子不能和什么一起泡水喝

暂无特殊禁忌。

决明子和常见的药材都是可以一起泡的，虽然没有大的禁忌，但是用决明子泡茶时，其寒性会析出到水中，因此建议决明子和平性或者温性的药材搭配饮用，例如大枣、枸杞等起到中和寒性的目的，不建议和寒凉的药材一起过量食用，以免寒气加重，对身体造成不利的影响。

决明子泡茶一次放多少

建议8-10克即可。

由于决明子大小不一，而且生决明子寒性较大，尽管经过炒制，部分寒性减弱，但仍不可多用。建议一次冲泡决明子的量在8-10克是比较妥当的的，如果过量食用，决明子通便效果过甚则可能会出现腹痛、腹泻、畏寒等身体不适现象，因此决明子泡茶的用量不宜过大，若是有体质较弱的人群，则冲泡数量还应当再相应的减少。

决明子茶什么时候喝最好

早上相对较好。

决明子的服用时间并没有严格的规定，什么时间喝都是可以的，不过从全天来看，早上是相对较好的时间段，因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这时饮用决明子茶更有利于消化器官吸收其中的有效成分，而且决明子味道带有苦味，早上饮用有一定的提神效果，不过要注意的是，最好是餐后饮用，不要空腹饮用，避免寒性直接刺激肠胃引起不适。

决明子泡水喝的正确方法

1.将生决明子放入干燥无油的锅中，小火炒至微微飘香（如果是炒决明子可以忽略步骤）。

2.将炒完的决明子放凉，然后取10克左右的决明子捣碎。

3.将决明子倒入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡10分钟左右。

4.待水温可入口时，直接代茶饮用即可，决明子可反复冲泡直至味道变淡。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的决明子不能和什么一起泡水喝决明子泡茶一次放多少相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644619b6970eecdc49040f92.html

相关推荐