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古代的养生运动有哪些

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发布于2023-04-24

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著名的有五禽戏
还有一些养生的气功,在八九十年代非常盛行,但是因为某个功,现在一直被打压。
现在的什么太极拳什么的,都是经过改进的,比较适合现代人练习。
古代的武术也是强身健体的体育范畴,不过他们都是辅助以气功修炼,俗话说“练武不练功,到老一场空”,那些武术打起来不好看,但是杀伤力太大,使用的机会少,所以练的人就少了。
希望我的回答能给你带来帮助。

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