上海有哪些风景不错的跑步路线值得推荐?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了上海有哪些风景不错的跑步路线值得推荐?的相关教程:首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,我觉得适合路跑无非有以下几个特点:无门票、无尾气、最好人少,下面给你推荐几个好去处:1.鲁迅公园虹口区住在虹口的人一定不会不知道鲁迅公园,就是人从众实在太多了。听
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,我觉得适合路跑无非有以下几个特点:无门票、无尾气、最好人少,下面给你推荐几个好去处:
1. 鲁迅公园虹口区
住在虹口的人一定不会不知道鲁迅公园,就是人从众实在太多了。听说现在早晨鲁迅公园广场舞大妈们已经很具规模,煞有帮派之争,如果赶在大妈们跳舞前后去跑步,也许就能舒畅一些了。
2. 延安绿地黄浦区
这一条路,地段非常好,基本上就地处上海市中心了~东起人民广场地段,西至淮海路,是上海绿肺的心脏。它的优点在于,由于周围都是商业区,早晨人真的非常非常少,由于内部没有街景没办法截图给大家看,其实里面不乏小桥流水、竹林这样的地方,早晨阳光透下来,一点也不刺眼,新鲜空气就像打气筒一样往你肺里打。
3. 世纪公园浦东新区
世纪公园至今都要收 10 元门票,没关系,咱们可以绕着它跑。整一圈下来也的几公里吧~现在已经有很多熟悉路跑的朋友都在世纪公园锻炼了,虽然去的人多,可是地广啊,再加上马路上四车道 + 自行车道格栏,只要不乱过马路,危险系数还是很低的。
4. 北外滩黄浦区
上海标志性地区,没什么好介绍的吧。想象一下早上出门,跑在外滩建筑群边上,吹江风遥望对面陆家嘴建筑群,再美好不过了。只是有两个缺点:1.一定要去的特别早!避开游客! 2.早上江边挺冷的,注意防寒。
5. 世博园区浦东新区
世博会结束后,世博园区破败不堪,留下了这么一块风水宝地,东起南浦大桥,西至卢浦大桥,乃至后滩。还可以眺望上海现代博物馆。夏天的时候,甚至还有人抓到螃蟹和黑鱼打上来,有趣极了。日出日落,这个地方也是美爆了。只是这个地方已经积聚了很多路跑、单车爱好者了。。。还好这个地方也挺大的,大家分散开来也不会觉得拥挤了。
希望能帮到你谢谢关注!
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的上海,跑步,路线相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/64472d19abe66202bf0ab441.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇