痛风为什么会产生?要注意些什么才不会发生痛风?
好酷屋教程网小编为您收集和整理了痛风为什么会产生?要注意些什么才不会发生痛风?的相关教程:公元1294年,元世祖忽必烈去世,享年80岁。这位战功赫赫的一代雄主在他生命的最后几年里变得消沉、悲观,沉湎于口舌之欢。他每天都要吃煮羊肉、烤全羊以及各种肥腻食物,还要喝大量马奶酒和一种用小米做成的啤
公元1294年,元世祖忽必烈去世,享年80岁。
这位战功赫赫的一代雄主在他生命的最后几年里变得消沉、悲观,沉湎于口舌之欢。他每天都要吃煮羊肉、烤全羊以及各种肥腻食物,还要喝大量马奶酒和一种用小米做成的啤酒。长期的暴饮暴食使忽必烈日益肥胖,并抱受“痛风”的折磨。
这里就出现了一个问题,
痛风是怎么患上的呢?原来因为嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍导致尿酸盐结晶沉积导致的,
也就是高尿酸血症形成的尿酸盐结晶析出
是不是挺好看的!
那么为什么叫痛风呢?
——因为四肢关节腔和血管不直接相连血液流速比较慢,容易沉积。
然后慢慢积聚,到一定浓度会沉积成矿物结晶体,这些结晶体像针尖一样沉积在四肢关节处,
结果引起无菌性炎症导致四肢关节肿得很大并且非常疼痛,痛起来真是风刮过都痛,所以叫痛风。
为何说痛风病是富贵病?饮食大鱼大肉--高蛋白--分解产生很多次黄嘌呤--被氧化成黄嘌呤--氧化成尿酸--尿酸过多超过肾脏排泄能力形成结晶, 所以 痛风是富贵病。
是不是就不能吃鱼和肉了呢?首先肯定是要减少鱼和肉的摄入量,但是当尿酸值降下来之后,还是可以适当增加一些摄入。含嘌呤最高的三大类==豆类 动物的内脏 鱼类,少吃为好
刚好有一个表格可以对照
白酒并不含嘌呤 为何会加剧痛风症状?酒是血乳酸水平增高,会抑制肾小管尿酸的排泄,导致血尿酸升高;
酒中含有乙醇可促进嘌呤在肝脏的分解代谢,使血尿酸增高;同时像啤酒中也含有大量的嘌呤也会使血尿酸增高。( 因为啤酒发酵过程中会产生大量嘌呤)
尿酸盐正常范围是——男性420μmol/L,女性 360μmol/L
我们日常生活常见的食物中 哪三大类食物 含嘌呤最高==豆类 动物的内脏 鱼类
我们处理痛风的方式是——大方面低嘌呤饮食,同时辅助增强循环和抗氧化能力,多喝水 ——尤其是小分子水,再就是酸疗法 。
具体步骤——
1.促进血液循环,有助于尿酸的排泄。 用抗氧化剂 阻止核苷酸被氧化成黄嘌呤
核苷酸被氧化成次黄嘌呤-再进一步氧化成黄嘌呤--再氧化成尿酸。
2.增强抗氧化能力。另外痛风和类风湿一样 都是无菌性炎症疼痛, 无菌性炎症--就是大量产生自由基, 抗氧化剂 刚好能中和自由基消炎。
3.再就是多喝水,每100毫升普通水能溶解11.7毫克尿酸,小分子团水能溶解21.3毫克,所以痛风患者每天不能低于每天2023毫升普通水或者小分子水。
具体情况,可以私信我,记得关注哟!
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