心脏病需要注意什么呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了心脏病需要注意什么呢的相关教程：危害人体健康的一大杀手就是心脏病了，心脏病的患者非常的多，有先天性的和后天性的，对我们的身体的伤害都是非常大的。心脏病的人不能够剧烈运动，也不能够有太大的情绪波动，稍不注意，是非常容易导致心脏病的发作

危害人体健康的一大杀手就是心脏病了，心脏病的患者非常的多，有先天性的和后天性的，对我们的身体的伤害都是非常大的。心脏病的人不能够剧烈运动，也不能够有太大的情绪波动，稍不注意，是非常容易导致心脏病的发作的，究竟心脏病需要注意什么呢？请看下文介绍吧！

心脏病是一种比较常见的疾病，记得我读书的时候有一个较好的女同学，她就患有心脏病，平时她都随时带着速效救心丸，可是有天晚上大家一起嗨的稍微热烈了一点，她的心脏病突然发作，吓死我们这些舍友了，赶紧去找男生帮忙送去医院，这才抢救过来。那心脏病需要注意什么呢？让我们通过以下的内容来了解一下吧。

1、多补充维生素 丰富的维生素有助于心脏健康。如维生素C能改善冠状动脉的血液循环，保护血管内皮细胞的完整性，还能促进胆固醇生成胆酸，从而降低血中有害的胆固醇。维生素E具有很强的抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸发生过氧化，保护心肌，预防血栓。维生素PP（即尼克酸、烟酸）能扩张末梢血管，防止血栓形成，还能降低血中胆固醇含量。绿叶蔬菜中富含维生素C;肉类、谷物、花生、酵母中富含维生素PP;油脂、豆类、蔬菜中富含维生素E。

2、多补充膳食纤维素 膳食纤维素是一种不能被人体消化、吸收的物质，但它能促进胆酸从粪便中排出，减少胆固醇在体内生成，有利于冠心病的防治。 膳食维生素是心脏病患者饮食中必不可少的部分。纤维素主要存在于蔬菜中，以竹笋、梅干菜、芹菜、韭菜为代表，粮食作物中以黄豆、燕麦含量较多。国内认为，每天纤维素应吃15~30克左右，才能满足需要。

3、多补充微量元素 微量元素数量不多，但作用很大，心脏病人同样离不开。硒能保护心脏，防止病毒感染，是心脏的守护神。铬能强化胰岛细胞，预防糖尿病，还能抑制胆固醇吸收，从而减缓或阻止冠心病的发生、发展。此外，钙、镁、钾、碘等矿物元素也对保护心脏有益。

心脏病需要注意什么呢？相信大家都能通过以上的内容有所了解了。在平时的生活中，我们应该照顾心脏病的患者，不要去刺激他们，要照顾他们的情绪，心脏病的患者更是要有一颗宽容的心态，战胜一切都力量来面对疾病，挑战疾病。

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