高血压肾病的治疗方法有哪些

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最近有很多朋友，为高血压肾病这种疾病伤透了脑筋，很多人采用了各种各样的方法进行治疗，都没能得到一个很好的治疗效果，而且花费了很多的医药费用承担了巨大的经济压力，可能很多人对于高血压肾病的治疗方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下高血压肾病的治疗方法有哪些吧。

1.注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配;饮食不宜过饱、过快;最好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上称为盐敏感者。此外，还有一些食品是天然的“降压药”，平时注意适当进食有助于降压。

2.注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限(收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg)的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。所以血压大于正常高限的人群也应接受降压治疗。由于大脑皮质过度紧张是发生高血压的重要因素，因此，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。当然适当地做广播体操，打太极拳，对保持体力，促进血压恢复也十分有好处。轻、中度高血压病人骑自行车、游泳也未尝不可。注意保持大小便通畅，养成定时排便的习惯，老年人及重度高血压病人，最好在医生指导下安排活动，切不可逞强斗胜，贪一时快活而造成终身遗憾。对于一些能引导起高血压的疾病，应该尽早到医院治疗。

对于高血压肾病的治疗方法有哪些，这些内容，我们每个人都要引起高度的重视，因为我们每个人都可能是潜在的发病群体，对于我们的身体保健，我们日常也要引起高度的重视，适当的参加一些体育锻炼可以有效的增强我们自身的身体素质。

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