跑步腰疼是怎么回事呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了跑步腰疼是怎么回事呢的相关教程：很多的时候跑步就会引起一些身体不适应的症状出现，比如说有的人们在跑步以后就会觉得自己的腰部特别的疼痛的，这个一般都是由于不长期的进行运动所导致的拉伤，但是也要腰椎间盘突出的发现，还是要去医院进行拍片的

很多的时候跑步就会引起一些身体不适应的症状出现，比如说有的人们在跑步以后就会觉得自己的腰部特别的疼痛的，这个一般都是由于不长期的进行运动所导致的拉伤，但是也要腰椎间盘突出的发现，还是要去医院进行拍片的，所以下面我们就一起来了解一下跑步腰疼是怎么回事。

首先建议做腰椎拍片。有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生。治疗可选用活血化瘀消炎止痛的全天麻胶囊，配合双氯芬酸钠缓释片或者是芬必得治疗，对疾病的恢复比较好，平时一定要注意保养，睡硬板床，不要劳累和着凉等。

这种情况要注意腰肌劳损等原因造成的可能，以及腰椎疾病等原因造成的可能。充分休息，注意对患处的保护，不要剧烈运动、不要长期弯腰工作，及时进行患处的光片的检查等，并且进行有针对性治疗。

腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，您的情况陈述简单，不能明确诊断。建议您依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断

可能是腰椎疾病，建议去骨科检查，明确诊断对症治疗.日常生活中，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作等，平常建议睡硬板床.1，饮食均衡，蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒. 2，工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动. 3，卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲. 4，避寒保暖

文章我们已经了解到跑步腰疼是怎么回事，这个还是要腰肌劳损的原因在里面的，所以要立即的去骨科里面进行一些检查的，这样确定了病情的原因才可以对症进行治疗的，平常的时候就要多注意休息，不要再去跑步的。

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