脾胃虚弱型慢性肠炎应该如何调理呢

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脾胃虚弱型的人在我们生活的周围非常的多，这样的患者一般身体消瘦，整天感到乏力没有精神，食欲也受到了大大的影响，经常吃不下饭，吃过饭胃还经常的不舒服。长期这样的话，给身体也将带来很多的危害。那么，脾胃虚弱型慢性肠炎应该如何调理呢？对于这种情况的调理的办法，一起来看看下面的详细的介绍。

脾胃虚弱的人尤其要注意合理的饮食，宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、灿米、锅巴焦锅、意米、熟藕、粟子、山药、扁豆、证豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

中医指出，脾胃虚弱宜吃健脾胃的食物，比如具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化 的平补食品。忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。

忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等;利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。

脾胃虚弱宜吃以下食物：

1.主食及豆类的选择：粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。

2.肉、蛋、奶类的选择：牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。

3.蔬菜的选择：藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。

4.水果的选择：葡萄、红枣、桃、杏等。

脾胃虚弱者参考膳食：

早餐：粳米、莲子、鹅如莲子粥、凉拌鹅肉。

午餐：粳米、玉米、羊肚、青椒、胡萝卜如米饭、煮玉米、青椒炒羊肚、青炒胡萝卜丝。

晚餐：南瓜、粳米、山药、牛肉、胡萝卜、马铃薯如南瓜饭、山药炖牛肉、马铃薯胡萝卜汤。久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。

脾胃虚弱型慢性肠炎应该如何调理呢？关于脾胃虚弱型慢性肠炎患者的调理的办法，已经给大家介绍了很多，主要还是从饮食方面一点点的进行调理，多吃些滋补脾胃的食物，粗粮，肉蛋，蔬菜和水果都可以多吃点。此外，平时按时休息，不要熬夜，注意劳逸结合。

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