早上起床时出现剧烈的头痛 很遗憾脑出血可能找上你

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说到颅内疾病，其中最要说的就是脑血管疾病，说到脑血管疾病，其中不得不说的就是脑出血，的确，脑出血太可怕，即便只有那么一丁点出血，就可能会致命。下面和一起来看看。

即便侥幸保住生命，但脑出血后，可能导致永久的肢体活动障碍，生活不能自理，无论对患者本人还是家人，都是巨大的伤害。

研究发现，脑出血的发生与高血压密切相关，高血压也是导致脑出血的最重要原因，因为清晨最容易出现血压升高，所以脑出血最常出现的时间，也是清晨。

清晨血压升高，使得急性心肌梗死发生率增加40%，而脑血管病的发生率也增加了3-4倍。

那么，早上起床时，究竟出现哪些体征，应该警惕脑出血呢？

第一，重感冒症状

很多人早上起来的时候，会感到全身乏力，头重脚轻，此时，可能误认为自己是感冒了，但是脑出血也可能出现这样的体征。

第二，剧烈的头痛

出现这种症状时一定要高度警惕，千万不要以为可能是自己没休息好。

第三，肢体麻木

活动障碍，特别是一侧肢体出现麻木，活动障碍，更需要高度警惕脑出血。

第四，呕吐

很多人早上起来的呕吐，但是要警惕，早饭都还没吃，为什么会呕吐，特别是剧烈的喷射性呕吐，此时，不要以为是胃出了问题，也要警惕是不是脑出血所致，颅内压升高，是导致呕吐的重要原因，它的典型表现就是喷射性呕吐。

要想避免早上脑出血的悲剧，控制好高血压至关重要，所以高血压患者早上起来的第一件事就是服用降压药，以应对很快出现的血压高峰期。

日常护理

1.术后24小时持续昏迷、吞咽功能障碍的患者，应鼻饲流质饮食。

2.清醒后，血压平稳者，抬高床头15～30度以利颅内静脉回流。

3.鼓励患者咳嗽排痰，以增加肺活量，预防肺部并发症。

4.保持血压平稳：术后血压应控制在患者基础血压水平，不可随意自行调快或调慢降压药速度。

5.门诊定期复查。

饮食调理

疾病恢复期限制总热量，多吃富含膳食纤维的食物，尽量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。定时定量，少量多餐，补充优质蛋白，减少饱和脂肪酸和胆固醇摄入量，适当补充维生素C、尼克酸（维生素PP）、维生素B6及维生素E，以及矿质元素的摄入。

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