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孕妇为什么会胃酸 怀孕39周如何缓解胃酸

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发布于2023-04-26

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇为什么会胃酸 怀孕39周如何缓解胃酸的相关教程:怀孕39周已经接近分娩日期,一般这个时候不会存在妊娠反应,而且胎儿也已经入盆,孕妈胃口应该变好才对。可是,有的孕妈每次吃完饭后,会觉得胃不舒服有灼烧感、胃酸过多,甚至还影响了睡眠,这到底是怎么回事呢?

  怀孕39周已经接近分娩日期,一般这个时候不会存在妊娠反应,而且胎儿也已经入盆,孕妈胃口应该变好才对。可是,有的孕妈每次吃完饭后,会觉得胃不舒服有灼烧感、胃酸过多,甚至还影响了睡眠,这到底是怎么回事呢?

  其实,孕晚期胃酸过多的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼烧感。

  另外,胎儿增大对胃的压力也大,胃排空速度减慢,胃液滞留时间过长,胃酸返流,所以就能感觉到胃酸过多,胃难受。

  那么,如何缓解胃酸过多?

  如果说想要完全避免胃酸过多,那是没办法了,毕竟这是妊娠期生理现象,只有等分娩后才能完全消失。

  1.少量多餐

  整个孕期都要秉承少量多餐的原则,因为孕妈一次吃太饱的话可能会引起各种不舒服感觉,特别是对肠胃的负担加重,导致胃酸过多、呼吸不畅、消化不良等。

  2.避免吃些高脂肪、高热量食物

  高脂肪、高热量的食物非常难消化,孕晚期的肠胃负担本来就重,孕妈如果再吃这类食物,就会直接导致消化不及时,胃酸过多,时间长了就引起便秘。

  3.吃些缓解胃酸的食物

  孕妈胃酸过多难受的时候可以嚼几粒生花生米,或者吃点苏打饼干、喝点苏打水。晚餐不要吃太多,煲些小米粥喝即可,睡前2小时喝杯温牛奶也能缓解胃酸过多。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的孕妇为什么会胃酸怀孕39周如何缓解胃酸相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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