猪骨配什么东西煲汤好喝有营养？

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问答:猪骨配什么东西煲汤好喝有营养？

Abby:猪骨配芦荟煲汤最好拉！

问答:芦荟？不是拿来擦痘痘的吗？还吃？

Abby:是新鲜的芦荟拉！芦荟的功能可多了呢！这几天给你慢慢说道，教你这道少见的汤。

芦荟猪骨汤 ★ 专家 ?:芦荟含有比较多的铬元素，具有类似胰岛素的作用，能调节体内的血糖代谢。中医认为，芦荟有泻下、清肝明目的功效，糖尿病患者常常有便秘、皮肤疤疖肿等内热症状，常食用芦荟，可以明显缓解这些症状。

材料:芦荟，猪骨，姜，盐，干贝素，料酒。

做法:1.洗干净的芦荟切去两侧的毛刺。

2.把清理好的聚会切成块，备用。

3.起锅烧水。放入洗好的猪骨，搅拌，煮两分钟，搞掉血水。

4.把猪骨捞出，沥干水分，备用。

5.拿去煲汤的砂锅，放入水，烧开，然后放入去过血水的猪骨。

6.放入姜片，放入适量的料酒，倒入切好的芦荟。

7.盖上盖子，用小火煮30分钟，把猪骨煮透煮熟。

8.打开盖子，放入适量的盐，干贝素，搅拌均匀调味。

9.关火后，把汤盛出，装入碗中即可。

★★★小贴士★★★ :芦荟肉不可以反复清洗，不然会使它的营养流失，降低营养功效。

芦荟是美容神品，对皮肤、头发都很有好处，除此之外，它还能调节血糖，用它和猪骨煲汤，鲜美又养颜。

这么简单，还不行动起来？

要说煲汤还是问我们广东人。我自己就经常做煲汤的视频分享给大家的。广东人煲汤，讲究材料搭配，养生、调理，不同季节，煲汤材料都有不同。

最常用煲汤的猪骨有脊骨、扇骨、还有龙骨。一般煲汤，最好选用脊骨和扇骨，这两种骨比较瘦，油脂比较少，喝起来的汤也比较好喝，不油腻对身体也更好一点。卖猪肉的推荐这两种骨，煲祛湿汤搭配脊骨扇骨祛湿效果更佳。龙骨一般搭配牛大力，杜仲那些强筋壮骨的。

那么，夏日正在炎热，是否觉得不想吃饭？想喝些汤水？广东妹无烦我推荐您一个好喝又开胃的靓汤：

山楂10克，无花果15克，干淮山30克，玉米一根，生姜一小块，脊骨或扇骨半斤或一斤。砂锅煲正常碗6小碗清水。煲出来大概有4-5碗汤。2-3人量。

做法如下：

首先把猪骨焯水（烧开后算）两三分钟，倒掉脏水清洗浮末，放到干净的砂锅里。

玉米切段，所有材料清洗干净一起放到砂锅里。加入六碗清水。

大火先烧开。 烧开后撇去浮沫。转小火煲一个小时。

最后10分钟前加入2-3盐调味。

简单又美味的猪骨汤就做好了。

味道酸酸甜甜的，有山楂的味道，有玉米的味道，喝着挺开胃的，喜欢可以试一下哦，如果不明白可以看一下我的视频。

我是无烦，如果喜欢我的回答，记得给个赞呢。喜欢就关注我吧，谢谢！

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