月经期间汗蒸的坏处有哪些

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很多人都很喜欢汗蒸，因为他们认为在汗蒸的过程中如果出一身汗的话，其实也就是排毒了，这种想法是没有错的，但是并不是无时无刻都适合汗蒸的，如果选到不适合的时间进行汗蒸的话，就会造成反效果，正如女性朋友们不能够在月经期间汗蒸，那么到底月经期间汗蒸的坏处有哪些呢？

中医角度讲汗蒸的过程是一个提升血气的过程也是一个精气外泄过程。血气的增加能够提升五脏六腑的各个器官的自卫能力，脏器的自卫过程就是抵御风湿寒毒的过程。这个过程难免会出现症状的加剧、疼痛的加剧。

易受风寒湿毒

月经期间，汗蒸很容易感染风寒湿毒。汗蒸会使身体毛孔处于张开状态，汗蒸结束后，如果是皮肤突然遭受冷的刺激很容易使寒气入侵。

易引起肥胖反弹

月经期间，汗蒸尽管能够帮助消耗身体大量的热量，但是也容易变得饥饿，甚至是食欲大增，这样可能会因为汗蒸过后的胡吃海喝而使肥胖反弹。

易造成身体虚脱

月经期间，汗蒸的过程中需要消耗身体大量的能量，体质虚弱、营养不良等人群很容易出现虚脱昏厥的情况。如果是体质弱的人参加汗蒸时间不宜过长。

汗蒸最大的坏处就是汗蒸以后人体细胞打开，容易受风湿寒毒的再次入侵！，这就要求我们落汗时候不要贪凉吹空调和风扇 、让身上的汗自然被皮肤回收，这样不但防止风湿寒的入侵也能够回收人体排汗带出去的有利矿物质！

其实汗蒸在一定程度上对我们人体是有益的，但是对于经期的朋友们却不是这样，所以广大女性朋友们就要注意了，应该要在对的时间内进行汗蒸，哪怕急切地想要排毒、想要瘦身，也一定不要在月经期间汗蒸，否则往往就会得不偿失。

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