伏养生 宜清补
好酷屋教程网小编为您收集和整理了伏养生 宜清补的相关教程:西洋参——提高免疫解除疲劳在这骄阳似火的季节里,天气潮湿闷热,人们处于高温环境中生活和工作,食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、口干舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列现象也就应运而
西洋参——提高免疫 解除疲劳
在这骄阳似火的季节里,天气潮湿闷热,人们处于高温环境中生活和工作,食欲不振、睡眠不足、神疲乏力、口干舌燥、心火旺盛、免疫力下降等一系列现象也就应运而生了。据《本草从新》记载,西洋参能“补肺降火,生津液,除烦倦,虚而有火者相宜”。现代科学表明,西洋参中含有丰富的微量元素、多糖、氨基酸,能提高人体免疫力。此外,西洋参具有明显的抗缺氧作用,促进蛋白质合成,解除疲劳,调节新陈代谢,这也是恢复脑力和体力的物质基础。一些朋友认为,夏服西洋参会上火,实则不然。西洋参不同于人参,它是一种“清凉”参,其味苦、微甘、性凉,具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的作用,西洋参特别适合夏季服食,老少皆宜。炎炎夏日,西洋参可提高免疫,解除疲劳,助您轻松度夏。
蛋白粉——优质蛋白 均衡营养
入伏后天气闷热,随着人体汗液的大量排出,造成身体内部各种营养物质,特别是优质蛋白的大量流失,因此,夏季更应注意优质蛋白的摄入。夏天人体容易出现“苦夏”现象,优质蛋白自然会摄取不足。隆顺榕蛋白粉由进口乳清蛋白、大豆分离蛋白、卵磷脂、牛磺酸、钙等成分科学配比组成,为人体补充优质蛋白。乳清蛋白含有人体必需的8种氨基酸,具有营养价值高,易于消化吸收,含有多种活性成分等特点;大豆蛋白既有较高的蛋白营养价值,又不含胆固醇;牛磺酸可以改善人体的视觉机能;钙可以强健骨骼,预防骨质疏松。隆顺榕蛋白粉采用药品生产管理模式进行严格质量控制,按照欧盟标准在净化的GMp车间进行生产,是天然、无糖、低脂、低胆固醇的优质蛋白粉。隆顺榕蛋白粉可在酷夏之际为人体补充优质蛋白,提供均衡营养。
金银花——祛暑清热 解毒止痢
金银花,性甘、寒,归肺、心、胃经。现代药理研究表明,金银花所含绿原酸的生物活性,具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。夏季常饮金银花茶还能止渴、明目、除痰、利尿、保护心脑血管。让您在酷夏之际祛暑清热、解毒止痢。
莲子心——清心去热 消暑除烦
夏季,人体心火旺盛,容易心神不宁,头昏脑胀。科学表明,莲子心可以清心去热、止血涩精,对心烦口渴、目赤肿痛等也有很好的保健功效。莲子心味苦,其所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的作用。尤为重要的是,它具有去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠,适合夏季代茶饮用。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的宜清补相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源: https://www.haoku5.com/jiankang/644a6bf53431e4cfcd03fe76.html
相关推荐
热门专题
曼月乐环能够治疗哪些疾病 曼月乐环的作用与功效
曼月乐环是女性避孕环的一种,曼月乐环相比普通的避孕环有自己的更多的功效,下面小编的小编就来说说:曼月乐环的作用与功效曼月乐环能够治疗哪些疾病。曼月乐环能够治疗哪些疾病由于曼月乐环能够释放孕激素-左炔长效避孕药停药多久可怀孕 长效避孕药的原理是什么
很多女性在使用避孕药一段时间都都想要备孕,这时候就要停药了,那么长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药的原理是什么。下面小编的小编就来介绍。长效避孕药停药多久可怀孕长效避孕药不可突然停药,必须改服短效避倒立怎么练 快速学会倒立
倒立是一项非常不错的锻炼,看起来特别炫酷,提高身体平衡能力的同时加强身体核心力量及上身力量。身体站直,两腿自然分开这是准备动作。你的双脚、膝盖、躯干和头部应该在一条直线上,整个身体应该完全笔直。然后双运动能预防老年痴呆吗 怎么预防老年痴呆
海马回萎缩会提高老年痴呆症风险。海马回可以随着运动增加而持续成长,那么运动能否预防老年痴呆症。规律运动有助预防老年痴呆症根据人类演化史,海马回透过身体活动得到关键性的成长刺激。身体动作时传递讯号给海马节育环到期不取的三大危害
其实很多的朋友在两性方面的避孕选择时,多数人都喜欢节育环。节育环是一种放置的女性子宫内的避孕装置,来达到避孕的效果。而节育环是有期间的,那你知道节育环到期不取会有哪些危害吗?今天就简单的来了解了解吧。倒立能防止脸部下垂吗 还可以试试这些小动作哦!
要知道随着年龄的增长,面部皮肤脂肪会减少,组织弹性会降低,再加上其他的一些因素,脸部肌肉松弛会出现下垂现象,而且一些低头族长期长时间往下看手机也容易造成脸部下垂,于是就会想要找办法改善和预防,这时有人健身前热身运动有哪些 健身前热身时间多长
再进行运动健身前我们通常都会进行一些轻度的活动,来为之后的运动做准备,那么下面就来聊聊简约不简单的热身运动。一般的热身是指一般轻松的身体活动,通常持续5到10分钟的时间,能一定程度促进心率的提高,刺激血液循环不好怎么回事呢
身体内的血液保持畅通才能保证我们的身体不出现疾病的症状。如果血液不能很正常的流通了,那么我们的身体也就会很容易出现一些比较大的疾病症状。严重的话,还能对我们正常生命安全有很直接影响。所以在平常的时候我晚上夜跑需要什么装备 反光材料类装备
夜跑装备大多数都是一些“亮眼”、“骚”的装备,主要作用是让行人、驾车者能够在夜晚明确你的位置。LED发光类装备LED发光类的装备,一般包括头灯、跑步鞋夹灯、手环等等。这类发光产品最大的好处便是轻便、体练八段锦膝盖痛的原因 练八段锦的好处是什么
八段锦是我们生活中常见的一种健身功法,适当进行可以帮助锻炼身体,对人体的健康具有好处,那么练八段锦膝盖痛的原因?练八段锦的好处是什么?练八段锦膝盖痛的原因八段锦中的第四式“五劳七伤往后瞧”、第五式“摇