呼吸窒息症怎么回事?
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呼吸窒息症是一个很常见的症状,一夜良好的睡眠让我们的体力恢复,神清气爽,但是有些人虽然睡了一晚上,白天还是会感觉很疲劳,容易疲倦,呼吸窒息症在睡觉的时间出现的,呼吸窒息症看似没有什么大的问题,其中存在的隐患是特别的大,所以是一定要引起重视的,今天,我们就一起来看看呼吸窒息症怎么回事?
在看似安静的睡眠中居然潜伏着一种可怕又常见的疾病:睡眠窒息症。大家对睡觉打呼噜并不陌生,这是睡眠窒息症的一个典型症状。有人打呼噜断断续续,打着打着,会没有声音了,过了几十秒或者更长,突然一声长吸气,像憋醒了似的又开始有节奏地打呼噜了。如果有这种情形发生,要去看你的家庭医生,做个睡眠测试就可以知道了。
那么,为什么睡觉会发生窒息呢?中年以后,肌肉逐渐松弛。当你入睡后,松弛的咽喉部肌肉和下坠的舌后跟使气道狭窄而发出鼾声;当你进入深睡眠,尤其是快速动眼睡眠时,肌肉张力极度下降,咽喉部肌肉和舌后根完全松弛而阻塞呼吸道,气流完全不能进出而鼾声停止。如阻塞超过10秒,即称睡眠窒息。
睡眠窒息症对健康有什么危害呢?因为不停地窒息把你从深睡眠拉回到浅睡眠,你的睡眠质量很差,白天出现疲倦、头昏、打瞌睡;整晚身体不断地缺氧导致心跳加快,血压升高,久而久之造成脑和心血管的问题;如果窒息的时间过长,还可能发生睡眠中的猝死。
一般情况下肥胖的人就比较容易出现打呼噜,会窒息的情况,主要是发生在欧美人士,如果华人不超重,身材匀称,患上呼吸窒息症的可能性不大,呼吸窒息症发生的时候,就一定要及时的调整过来,如果长时间没有缓解的话,那就尽快的去医院检查和治疗。
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