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哺乳期气血不足怎么调理

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发布于2023-04-27

好酷屋教程网小编为您收集和整理了哺乳期气血不足怎么调理的相关教程:产后气血虚弱是最常见的现象,尤其是身体虚弱的产妇明显,产后气血虚弱,奶水量小,质量差,很难满足宝宝的生长需求,那么这哺乳期气血不足怎么调理呢?芪枣归杞汤处方:黄芪一两、红枣十颗,当归、枸杞子各三钱,猪

产后气血虚弱是最常见的现象,尤其是身体虚弱的产妇明显,产后气血虚弱,奶水量小,质量差,很难满足宝宝的生长需求,那么这哺乳期气血不足怎么调理呢?

芪枣归杞汤

处方:黄芪一两、红枣十颗,当归、枸杞子各三钱,猪瘦肉适量。

用法:将上述的药食材一起加水煮开,小火慢炖半小时,加盐调味即可。吃肉喝汤,每天一剂。

功效:补气补血,调经,明目,下奶,抗衰老。

适宜人群:病后、产后、大手术后气虚两虚的人群,对产后气血两虚,奶水不足疗效明显。

参鹿滋补膏

处方:鸡血藤8两,女贞子6两,熟地黄、旱莲草、仙鹤草各4两,制狗脊、白术、淫羊藿各3两,锁阳、川断、党参各2两,鹿肉、制玉竹各1两,红参八钱。

用法:上述药物加水适量熬制成膏,装瓶备用。日服两次,每次3钱,开水划开服用。

功效:补气养血,滋阴补肾,抗老延年。

适应人群:适宜于气血双亏、形寒肢冷,精神不振,产后体虚的人群。

两仪膏

处方:熟地黄10两,党参5两。

用法:上述药物加水共熬制成膏,日服两次,每次3~5钱,开水化服。

功效:气血双补,抗老延年

适应人群:气虚不足,神疲体倦,头晕氧化,面色萎黄,哺乳期产妇也可食用。

八珍汤

处方:人参,白术各2钱,茯苓、当归、白芍各三钱、地黄5钱、川穹一钱半,炙甘草一钱。

用法:以上药物水煎成浓汁,早晚各服用一次,每日一剂。

功效:补气补血,宜脾养胃。

适宜人群:用于气血两虚,脾胃虚弱,月经不调,奶水不足的人群。

河车大造丸

处方:紫河车一具,熟地黄2两5钱,龟板2两,人参1两,天冬、麦冬、牛膝各1两2钱,杆仲、黄柏各1两5钱。

用法:上药一起研磨成粉末,制成小药丸,每日服用两次,每次3~4钱,以盐水送服。

功效:补气血,养肝肾,下奶,强身健体。

适宜人群:用于气血连续,虚损劳伤,神疲乏力,回奶等症。

红糖酒酿蛋花汤

做法:

1.酒酿1块,加入红糖及水煮开。

2.再打入鸡蛋1个,煮成蛋花状即可,可趁热服用。

功效:益气生津,活血止血,促进泌乳。

注意:红糖在哺乳期即食可促使子宫收缩,加快恶露排出,不过食用时间不宜超过10天,如果医院在哺乳期有给予子宫收缩药,应减少食用量及食用时间。

当归黄芪乌鸡汤

做法:

1.乌鸡斩大块,飞水,洗净。

2.焯水后的乌鸡放入沙锅中,加满水,放入当归、黄芪和姜片(当归和黄芪的最佳比例是1:5)。

3.大火煮开后,改小火炖3个小时,出锅后在小碗里加一点点盐调味。

功效:本方为补气生血之基础方,黄芪为补气要药,当归为补血要药。

鲫鱼奶汤

做法:

1.鲫鱼1条,杀后去磷及内脏并洗净,下油锅略煎。

2.加葱、盐、黄酒、水适量共炖,汤至乳白色将好时,放入牛奶50毫升。

3.煮开即可,吃鱼喝汤,每日1-2次。

功效:补益气血,健脾开胃,促进乳汁分泌,鲫鱼还有利尿消肿的作用,可促进产妇体内多余水分排出。

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