户外运动有哪些常识

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户外运动环境复杂，时间长，气候多变，因此户外运动还要求你掌握一些相关的知识和技能，例如识别地图、辨别方向、观察天气变化、运动创伤的预防和紧急处置等野外生存的基本知识：年轮密的一侧指向北方，茂密的树冠通常指向南方，有太阳的时候，根据不同的时间的阴影来辨别方向 ，根据北斗星你可以找到正北的北极星。

寒冬出游户外摄影六点常识是什么？

  在寒冷的冬季外出开展摄影创作，有许多事情需要加以认真的考虑，特别要注意寒冷对摄影者本人以及对照相机、电池的影响。一、摄影者自身做好防寒保暖措施在寒冷的地区搞摄影创作，首先要注意自身的保暖。摄影者的衣着要视寒冷的程度而定，一般宜穿羽绒服，电热袜和一件厚毛衣，头上宜戴带耳盖的鸭绒帽。
  双手宜戴丝或棉布制做的夹手套，外加厚鸭绒无指手套。鸭绒手套要用绳带系在背包的两个袖口上，以便随时脱下，仅戴丝手套拍摄。特别是鼻尖、耳朵，手指等暴露部位最易冻伤，要格外注重保护，要经常揉搓，以加快血液循环，增强防寒能力。二、注意湿气凝结一般冬季最好是把数码摄像机一直挂在身上，让数码摄像机慢慢的适应室外低温，如果在没什么好景的情况下，最好把数码摄像机放在包里面，来到室外也不要急的拿出来，一般消费者都会有数码摄像机专用包，身体的热度会多少传递到包里面，这样马上取数码摄像机也会使镜头与数码摄像机起雾，甚至出现水珠的现象。
  这里最好就是把包放下，过会在取出数码摄像机，这样会好很多。同时由于天气比较冷，最好要避免在低温下长时间拍摄，以防止机器的提前老化。另外，当把数码摄像机从寒冷的地方拿到比较温暖的地方时容易发生湿气凝结，此时会因为摄像带与摄像机的磁鼓粘连，摄像机自动保护，摄录按钮暂时失效，无法继续拍摄，所以要注意避免这种情况的发生。
  如果你必须要把数码摄像机从寒冷的地方拿到比较温暖的地方，例如从室外回到房间的时候，可以先将数码摄像机装在塑料袋中，然后密封，当袋内空气的温度达到周围环境温度时再取下塑料袋，这样就可以有效的防止湿气凝结现象的发生了。一旦镜头轻微起雾的话，记住打开镜头盖，记住千万不要把数码摄像机捂在身子里面，这样会加速雾化的。
  在到山下时，数码摄像机放入包内，千万记住在半小时内不要把数码摄像机拿出来，会雾化很严重的。在数码摄像机和镜头外部出现水气的情况下，千万不要打开镜头盖，先用好点的纸巾把水气擦干，而后用擦拭数码摄像机的专用布擦下。三、参照物和背景的选择雪是冬季里一道不得不拍的风景，但是一定要掌握好拍摄雪景的技巧，否则拍出来的画面不仅不迷人，而且还会令人头晕眼花。
  满眼全是雪的景色看上去可能有点沉闷，你可以加些有色彩的物体以增添雪景的亮点。例如利用挂满冰凌或铺着厚厚的积雪的青松树枝、点缀着花花绿绿的广告标牌的灯杆、或者是建筑物等作为拍摄的前景，可以增加空间深度，提高雪景的表现力，使得整个画面的内涵更加丰富，不至于因为白茫茫的一片而使观看者产生厌倦的情绪。
  雪景的特点是反光强、亮度高，如果单纯拍摄一片白茫茫的大地往往会使欣赏者感觉到刺眼，什么也看不清楚，所以我们最好在拍摄时选择比较暗的背景，这样会使雪景与暗处的景物形成明暗反差比较强烈的对比，使整个画面的层次感显得比较丰富，如果你选择的背景的亮度也比较高，那么会令观看者的眼睛很难受的。
  拍摄前景的选择也是相当重要的，由于雪景的特殊性，利用挂满冰凌或铺着厚厚的积雪的树枝、建筑物等作为拍摄的前景，可以增加空间深度，提高雪景的表现力，使得整个画面的内涵更加丰富，不至于因为白茫茫的一片而使观看者产生厌倦的情绪。四、选择滤光镜和偏振镜在冬季拍摄的时候，有时候要注意配置合适的滤光镜。
  例如除蓝色滤光镜外，其它颜色的滤光镜都可以吸收蓝、紫短波光，这样可以减弱雪地的亮度，调节色调，如选用能够降低亮度的中性灰滤光镜，就可以将景物的亮度普遍降低，达到曝光所需要的亮度，使你拍出的影像更加自然，而且还能起到保护镜头的作用。偏振镜也是一种常用滤镜，在摄影中常用来消除或减弱非金属表面的强反光，从而消除或减轻光斑，还可用来拍摄玻璃后面的物品，或表现强反光处的物体的质感。
  在一些特殊摄影中，偏振镜有着非常重要的作用。在雪景拍摄时加用偏振镜可以吸收雪地反射的偏振光，降低雪地的亮度，调节影调，而偏振镜又不影响原景物的颜色，使得整个画面的层次感和色彩饱和度相当的出色！其实UV镜与偏振镜都属于滤光镜的范畴，它们是拍摄雪景的好帮手，UV镜虽然滤掉这些紫外线，减少透射到感光材料上的蓝紫光波，使远景清晰，提高远景色的反差及色彩饱和度，但是由于数码数码摄像机对于红光及红外光敏感而对紫光并不敏感，所以在数码数码摄像机上加用UV镜将得不到所期望的滤光效果，所以UV滤镜对于雪景拍摄的滤光作用就不是那么必要了，不过UV镜的保护作用还是值得一提的，在雪地里由于许多不确定的因素可能导致镜头的污损，这时配一块UV镜可以很好的保护镜头，拍摄完毕只要好好擦擦UV镜就可以了。
  五、白平衡调整和逆光问题由于数码摄像机的CCD感光元件本身没有自动适应功能，为了贴近人的视觉标准，数码摄像机就必须模仿人类大脑并根据光线来调整色彩，也就是需要自动或手动调整白平衡来达到令人满意的色彩，而在雪地里，周围特殊环境的影响往往使得数码摄像机的自动白平衡功能并不能十分准确，而手动调整的精确程度要胜过自动调整，所以这个时候最好采用手动功能来调整数码摄像机的白平衡，因为只有数码摄像机的白平衡设置是准确的，色彩才能被正确还原。
  虽然雪景都是白茫茫的一片，但是随着时间、周围景物等的变化，白雪也会表现为不同的白色，所以，在拍摄不同景别的雪景时，还要注意随时调整数码摄像机的白平衡。六、器材低温注意事项在低温环境下，电子快门相机所用的电池由于受冻，供电能量往往降低，电池的容量会“缩水”不少，大概只有夏天时的2/3，甚至失效不能供电，致使无法拍照。
  数码相机离开电源是不能工作的。因此，首先要注意的问题是相机的电源。多准备几组备用电池是十分必要的。将备用电池放在衣袋中，能够使其保持一定的温度。与相机内装的冰冷电池替换使用。但要注意衣袋中不要有其他金属物品，以防金属物品搭接电池的触点造成短路。
  若无备用电池，可把相机内的电池取出置于怀内贴身处，接受一定体温保暖后再装用。在不拍照时，可把照相机藏于衣服内或给相机穿一件专用的相机棉衣，以保证所装的电池保持适当的温度，需要拍照时，照相机能够正常工作。在冬季开展摄影创作，三脚架也是必不可少的。
  由于冬季光线较弱，使用快门就不能速度太高，何况有时画面要求景深较长，要缩小光圈拍摄，加之还有使用滤光镜等诸多因素，更要增加曝光时间。如不使用三脚架，很可能因手持照相机不稳，造成画面模糊。

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