秋季养生豆浆食谱

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋季养生豆浆食谱的相关教程：一、玉米豆浆（功能）五谷豆浆（配料）干黄豆2汤匙，干玉米喳2汤匙。（制法）将干黄豆预先泡好。将干玉米喳和泡好的黄豆洗干净，混合放入磨出玉米豆浆。（益处）健脾益气，祛脂降压。二、燕麦小米豆浆（功能）五谷

一、玉米豆浆（功能）五谷豆浆（配料）干黄豆2汤匙，干玉米喳2汤匙。（制法）将干黄豆预先泡好。将干玉米喳和泡好的黄豆洗干净，混合放入磨出玉米豆浆。（益处）健脾益气，祛脂降压。二、燕麦小米豆浆（功能）五谷豆浆（配料）干黄豆2汤匙，干小米1汤匙，燕麦2汤匙。（制法）将干黄豆预先泡好。2.将干小米，燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入加水磨出小米燕麦豆浆。

秋季养生豆浆食谱秋季的养生豆浆，你可以有很多种的做法，看你的爱好，我一般的做都是放几颗大枣放几粒花生红豆。所以这个要你按你自己的爱好或者是按你自己的身体的情况来做身体的湿气重可以放点薏米或者薏仁都可以。

美颜豆浆配方

干玫瑰花10朵 黄豆50克 冰糖20克-->美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆的食材 干玫瑰花10朵 黄豆50克 冰糖20克美颜养生豆浆---玫瑰花豆浆的做法1.准备好所有的食材。2.黄豆清水泡发10分钟。3.玫瑰花去掉花蒂只留花瓣备用。4.豆浆机中加入所需量的清水放入冰糖，再加入玫瑰花瓣。5.倒入泡好的黄豆。6.加盖插入电源按下五谷豆浆键。7.煮好的豆浆过滤一下即可食用。制作小贴士 玫瑰花只用花瓣，花蒂不要。菜谱城际分类--美食地标导航城际首页地标首页交通公交地铁教育旅游美食房产医疗政府机构办事指南专业批发市场媒体购物生活服务装修休闲运动爱宠专题首页 > 美食 > 菜谱推广美颜豆浆6.4分47个人参与评论准备时间：10分钟内制作时间：10-20分钟用餐人数：3-4人菜谱简介美颜豆浆是一道广大吃货非常喜欢的美食，口感丰富并且极具营养；在城际分类网美食频道中用户对美颜豆浆这道菜的喜爱度达到86%，如果您也曾经做过美颜豆浆这道菜,欢迎你告诉我们关于这道菜的制作难度,制作时间等；其实您只需根据下述的制作步骤，就能做出一道美味的美颜豆浆；制作美颜豆浆的食材有：黑豆,黄豆,大枣,枸杞子等；只需花费22分钟,您就能吃到一道简单又富营养的美颜豆浆，您也赶紧动手试试吧；小编也为您整理并收集关于美颜豆浆在哪里吃到，你也可以去试试；其他信息场景日常：早餐人群：老年人功效：美白食材黑豆40g黄豆40g大枣3个枸杞子适量步骤1备齐材料2大枣、枸杞子洗净，大枣去核撕碎3黑黄豆洗净4所有食材加入豆浆机5加入适量的水至标准水位中档，启动电源6做好的豆浆7倒入杯中，OK！美味早餐开启。小贴士：1、使用的是破壁豆浆机，豆类无需浸泡。2、因大枣、枸杞都是甜的，所以没加冰糖，我喝甜度刚刚好，喜欢甜口的可以再加点冰糖。请你来投票综合评分：12345制作兴趣：不感兴趣：5票兴趣一般：47票很感兴趣：31票制作难度：难度很大：40票难度适中：37票制作简单：40票制作时间：时间太长了：14票时间长度适中：43票时间短：33票确认提交去哪吃上海雅居乐万豪酒店都会尚膳餐厅推荐菜：炸冰淇淋/木瓜甜点地址：黄浦区西藏中路555号雅居乐万豪酒店3楼(近凤阳路)泰紫阁休闲餐吧推荐菜：炒海鲜意粉/牛排地址：荔湾区宝源路133号(恒宝广场226总站)好栈坊(越秀区文德五巷2号)推荐菜：茄汁吉列猪排焗饭/吉列猪排地址：越秀区文德五巷2号热门标签麻辣小龙虾食材：小龙虾2.5/花椒25克/麻椒25克/干辣椒段60克/糖蒜40克/大蒜40克/白酒40克/姜片50克/八角2个/草果1个/桂皮10克/香叶

养生是现在每个人都在追求的，所以现在大家对于养生豆浆的要求也越来越多了，养生的豆浆能够满足我们的每天的营养的需求，而且早上喝豆浆是健康营养美味的，而且还能满足膳食需求等等，那么我们今天就来为大家整理一些关于养生豆浆的食谱，希望对都大家有帮助!方法/步骤清晨06:30风味黄豆浆功效：润肺止咳，增强免疫。配方：黄豆80g(一杯)、白糖(适量)、水(适量)做法：1、把黄豆洗净，浸泡在水中6-8小时，至发软;2、把泡好的黄豆洗干净，放入全自动豆浆机杯中;3、按下“选择”键，将功能切换到“湿豆”键上，再按“启动”;4、一句个人口味，可添加适量白糖做成甜豆浆。上午09:00美味南瓜粥功效：润肠通便，瘦身美颜。配方：南瓜(两杯)、大米(2/5杯)、水(适量)做法：1、把南瓜、大米洗干净，南瓜切成小块;2、把全部食材放入机器中，加水至上下水位线之间;3、按下“选择”键，将功能切换到“米糊”键上，再按“启动”;4、豆浆机开始做粥，25分钟左右，南瓜粥就做好咯~中午12：00香甜玉米汁功效：健脾利湿，美容养颜。配方：玉米粒(两杯)、白糖(适量)、水(适量)做法：1、把玉米洗净剥成粒;2、放入全自动豆浆机杯中，加水至上下水位线之间;3、按下“选择”键，将功能切换到“湿豆”键上，再按“启动”;4、豆浆机开始榨汁，根据个人口味，可添加适量白糖味更佳。下午17:30浓香橙汁功效：润肺止咳、增强免疫。配方：橙子(适量)、水(适量)做法：1、把橙子皮去掉，切成小块，人后放入全自动豆浆机杯中;2、按下“选择”键，将功能切换到“果蔬”键上，再按“启动”;3、一分钟不到，原味弄想到额橙汁就做好了~我们建议大家每天早上应该喝豆浆，因为早餐是很重要的，能够为我们提供能量，而且豆浆既营养又美味，能够满足我们的膳食需求，而且现在的豆浆机也是很方便了，所以平时可以在家里面榨一些好喝的豆浆，营养美味就从早餐开始吧!

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