小小耳机居然会带来三大危害

好酷屋教程网小编为您收集和整理了小小耳机居然会带来三大危害的相关教程：现在使用耳机的人越来越多了，无论是公交车上、地铁站里还是在公园里锻炼，很多人都会在耳朵里塞个耳机。这种入耳式的耳机小巧、轻便，非常受欢迎。当然，用耳机就可以远离喧嚣，能迅速地将自己置身于另外一个&ld

现在使用耳机的人越来越多了，无论是公交车上、地铁站里还是在公园里锻炼，很多人都会在耳朵里塞个耳机。这种入耳式的耳机小巧、轻便，非常受欢迎。当然，用耳机就可以远离喧嚣，能迅速地将自己置身于另外一个“乐园”之中，同时也不会打扰到其他人。这些都是它如此盛行的主要原因。

一、经常戴耳机的危害

1、伤害听力

耳朵是我们的听力器官，平时就是环境中的噪音大都会对耳朵造成损伤，更何况是长时间地贴着耳朵播放，这种伤害是直接而持久的。如果在户外，马路上人来车往，异常喧闹，人们又会不自觉地把耳机的音量调大，这无疑是令听力雪上加霜的举动。

不仅仅是声音更贴近耳膜，耳机还会造成耳部的血液循环不畅，使听觉神经更容易受到损伤。长此以往，就会出现耳鸣、头痛的症状。

2、引起炎症

我们的耳朵里本来就有分泌物和各种细菌，不过，这些细菌大多数都是对身体无害的。不过，耳机就不同了，特别是那种入耳式的耳机，往往会跟其它的物体接触，甚至还会跟他人一起分享使用，但很少有人会想起来用酒精给它消毒。如果在天气炎热或是运动的时候戴上耳机，还会使耳朵里充满了汗液，使细菌更加猖獗。

再加上耳机又阻碍了耳朵的血液循环，使得耳部的抵抗力降低，很容易使耳朵因细菌增多而引起疾病，较为常见的是引发中耳炎。

3、注意力涣散

当我们戴上耳机的时候，不管听的是什么，都会分神去倾听。如果此时正行驶在马路上，不仅会听不清汽车的喇叭声，还很容易分散注意力。这无疑是非常危险的，所以，无论是开车还是骑自行车，哪怕是步行，也都不建议大家戴耳机，安全永远是最重要的。

即使不是在路上，我们也经常会戴着耳机做其它事情，似乎能令人更加放松，但长期如此，就会使人养成一心二用的习惯，从而导致学习和工作时注意力涣散，影响效率。

二、戴耳机的注意事项

1、不要长时间戴耳机

耳机的问世和盛行自然是有它的道理的，在防止打扰他人方面，就有着举足轻重的作用，还有在不方便用手拿手机通电话的时候，耳机也发挥了它的特有优势。但是，长时间配戴显然是不利于健康的，应缩短戴耳机的时间。

2、控制好音量

由于耳机是套在耳朵上的，离耳膜的距离很近，开的音量就应该比平时的更低一些。只要自己能听得见，且1米之外的人听不到就可以了。还有，在比较嘈杂的地方尽量不要使用耳机，这很容易造成音量过大损伤耳朵。

3、定期清洁耳机

我们每天都会做个人卫生，但是却往往忽略了对自己贴身物体的清洁，比如耳机。耳机的细菌很多，平时可以用酒精对其进行消毒。在使用耳机时，如果觉得自己淌汗了，就应及时把耳机拿下来，用干净的纸巾擦拭。使用后，要给它放在一个干净的地方储存。

还有一点需要注意，不要轻易地跟他人合用耳机，容易造成交叉感染。如果合用了，就一定要及时消毒。

三、如何保护听力

对于精神矍铄的老人，我们往往会评价其“耳聪目明”，耳朵的灵敏是一个人健康的标志之一。因此，如何保护听力是我们每个人都应注意的问题。

1、不要随意掏耳朵

很多人喜欢掏耳朵里的“耳屎”，其实，大部分情况下，这是不用掏的。因为它可以起到一定的屏障作用，能有效地保护耳朵。如果随意地掏耳朵，会容易掏坏鼓膜，引起鼓膜穿孔，并引发中耳炎，造成听力减退。

2、感冒了不要拖

感冒是一种可以自愈的疾病，病程往往在一个星期左右。如果你发现感冒不但没有好转的迹象，反而越来越严重了，建议你及时就医。因为感冒会影响咽喉到中耳腔的通气，而且病毒也很容易入侵中耳腔，引起感染，这也会影响听力。

3、避免耳周气压突然升高

当我们在游泳时，应注意先做热身运动，身体先下水，而不是让耳朵突然接触水面。气压突然升高也会使耳朵受到影响。另外，在游泳或跳水时，最好使用专用的耳塞，避免进水。

结语

：现在戴耳机的人越来越多了，耳机有它的好处，但戴的时间长了会对我们的耳部健康产生危害，还会引起注意力不集中的后果。平时在使用耳机时，一定要注意使用时长、控制音量和定期清洁，并在日常生活中做好对听力的保护。希望大家在今后的生活中，对耳朵多一些关爱，为健康加分。

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