冬季养生食谱，喝粥驱寒进补??

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羊肉粥
　　鲜羊肉200克，粳米SUN100克CITY，将粳288米熬COM至半熟时，加入切碎的羊肉，同煮至熟，吃肉喝粥。羊肉粥有益气补虚、温中暖下的作用，对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸软的中老年人尤为适宜。健康人食用，亦能增进食欲，增强体质，提高抗寒能力。

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