藏红花老人可以喝吗 老人喝藏红花有什么好处

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藏红花是我们生活中一种比较常见的滋补药材，它可以活血化瘀，解郁安神，舒经通络，女性可以喝，男性同样也适合喝，那么藏红花老人可以喝吗？老人喝藏红花究竟有什么好处呢？

藏红花老人可以喝吗

可以。

中医认为，藏红花味甘性平，有活血化瘀，舒经通络，解郁安神，化痰，养心生血、消肿止痛等功效，对于老人的心血管、免疫系统、循环系统等都有一定的好处，所以藏红花老人是可以喝的，但不是所有老人都能喝藏红花茶，有些特殊者不宜饮用。

哪种情况的老人不适合喝藏红花

因为藏红花的活血化瘀效果非常强，如果身体某部位有出血情况的老人是不适合藏红花的，否则可能会导致出血量增加、造成贫血、大出血等问题。

老人喝藏红花水一次放多少

5-8根即可。

老年人用藏红花泡水时，每次放5-8根即可，可续水3-4次，最后可连同花丝一起饮下。

老人可以长期喝藏红花吗

一般是可以的。

若老年人服用藏红花作为日常保健，一般情况下，长期少量服用是没有什么问题的，或每隔3-4天停用1天即可。

老人喝藏红花水要注意什么

1、服用量。藏红花毕竟是一种中药材，服用时一定要注意用量，每次服用不超过3克，若大量服用藏红花可能出现胃肠绞痛、恶心呕吐、尿血甚至神志不清等中毒反应。

2、藏红花不适合与其他花茶一起喝。很多老年人都有喝花茶的习惯，因为藏红花是一种滋补药材，只能单独泡水饮用，不适宜加其他花茶或是茶叶一起饮用。

老人喝藏红花有什么好处

保护心脑血管

随着年龄的增加，许多老人或多或少会出现心血管方面的问题，血管开始变硬，瘀塞，导致血液流通不畅，身体出现大大小小的问题，而藏红花中含有多种甙的成分，有活血化瘀的作用，可以增强血管弹性，加速血液运行，从而改善老年人心脑血管情况。另外，对高血压及高血脂也有一定的辅助治疗作用。

改善睡眠

很多老人都会有睡眠不佳的情况，主要表现为：心情烦躁，难以入睡，睡眠浅，易惊醒。中医认为，藏红花解郁安神的作用对老年人的睡眠有一定的帮助，睡眠不佳的老年人在睡前喝一杯藏红花茶，即可帮助睡眠。

延缓衰老

皮肤长时间暴露在外，雾霾、粉尘、紫外线的外界因素加上自身年龄的增长，细胞活力下降，老年人的皮肤慢慢出现松弛、长斑、粗糙等问题。中医认为，藏红花有排毒养颜、加速人体新陈代谢的作用，能让皮肤得到充足的血氧、水分和营养，使细胞充满活力，调理肤质从而延缓衰老。

防癌抗癌

藏红花中含有的藏红花素、藏红花苦素有着较强的抗癌活性，可抑制癌细胞的有丝分裂，对于血细胞癌、乳头癌、扁平细胞瘤癌和软组织肉瘤都有较强的抑制活性。

藏红花的其他服食方法

藏红花银耳羹

1、藏红花、银耳、大枣、莲子、枸杞、冰糖各适量。

2、将以上材料洗净，一次性放入银耳、大枣、枸杞、冰糖、莲子。

3、用水蒸20分钟后，将藏红花放入，煮沸后改小火炖2小时即可。

功效：活血补血、滋阴润肺、健脾安神。

藏红花酒

1、取藏红花4克，白酒500ml。

2、藏红花洗净，浸入白酒中，密封一周或半月后即可饮用。

功效：活血化瘀，舒经通络。

注意：高血压患者慎饮，酒精易使血压增高。

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