女人姨妈来时这地方竟会激增
好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人姨妈来时这地方竟会激增的相关教程:很多女性都有这样的体会,在大姨妈造访前夕和来访的这几天,是情绪最容易产生波动的时期。加上这些天可能会出现的多种不适症状,更是令人抓狂。很多女性因此会出现爱发脾气、心烦意乱的现象,这不是简单的“放宽心”
很多女性都有这样的体会,在大姨妈造访前夕和来访的这几天,是情绪最容易产生波动的时期。加上这些天可能会出现的多种不适症状,更是令人抓狂。很多女性因此会出现爱发脾气、心烦意乱的现象,这不是简单的“放宽心”三个字就能解决的。
很多男性表示不能理解,大姨妈不是每个月都来吗?这么多年了,还不能适应?这实在是“白天不懂夜的黑”。女性在生理期的反常行为,是有原因的。
女性来大姨妈会反常的原因
1、激素变化
当月经即将来潮时,体内的激素也在悄然地发生着变化。如性激素、垂体激素,它们通过神经传导,使女性的情绪受到或大或小的波动。而情绪的不平衡,又会反过来影响体内激素,可以说,这是一个恶性循环的过程。
2、身体不适
很多女性在生理期前后,都会有这样那样的身体不适。比如胸胀、腹痛、恶心、腰酸等等,这些不适,相信放在任何一个人身上,每月一次、一次几天,都不会让人有好心情。
3、担心侧漏
虽然如今的姨妈巾质量越来越好、吸水性也越来越强了,但是,在量大的日子里,仍然会担心会不会有侧漏。就连睡觉的时候也在担心这个问题,心情自然得不到放松。
如何才能使经期情绪好一些
1、正视问题
很多女性虽然知道自己一到这一特定的时间段就容易发脾气,但总是听之任之。实际上,自己永远都是情绪的主人,即使在身体不舒服、生理激素异常的情况下,我们仍应告诫自己,这是一种正常且暂时的现象,并不是因为身边的人不够好。
2、寻求解决方案
可以在每次大姨妈造访前,先想好遇到事情的解决办法。可以把自己喜欢做的事挪到那几天去做,心情自然就会好一些。比如最近想要买一件衣服,可以等到大姨妈期间再买;想看一部电影,也等到“不正常”的那几天再看。
3、家人要包容
虽然无故发脾气的确让别人很难接受,即使是家人,也难免会被迫针锋相对。其实,这个时候,亲,你可以这样想:这一切都并不是她的本意,她只是被体内的“小妖精”附了体,而你的理解和包容,可以使她尽快地找回自己。
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