保养卵巢的穴位有哪些

好酷屋教程网小编为您收集和整理了保养卵巢的穴位有哪些的相关教程：对于女性朋友来说卵巢的健康是时时刻刻都需要注意保护的，它影响着女性朋友的身体内环境的协调和稳定。要想保养容颜不衰，卵巢就是我们的保护对象。穴位的按摩能够很好的保养卵巢的健康，而且对于卵巢的激素生长和内

对于女性朋友来说卵巢的健康是时时刻刻都需要注意保护的，它影响着女性朋友的身体内环境的协调和稳定。要想保养容颜不衰，卵巢就是我们的保护对象。穴位的按摩能够很好的保养卵巢的健康，而且对于卵巢的激素生长和内环境协调具有有很好的效果，所以卵巢的健康就是女性的健康。

女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。那么，按摩哪些穴位可以养护卵巢呢？

卵巢保养按摩处方

1、三阴交穴按摩

三阴交穴能够影响经期不顺，白带月经过多过少问题、经前综合症、更年期综合症等问题，同时三阴交穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，除了可以健脾活血、更能调肝补肾，能够有效改善睡眠。因此记得在这个穴位进行点按式按压，每天2-3次，每次20分钟即可。

2、照海穴按摩

照海穴在内髁尖正下方凹陷处。现在主要适用于肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等问题，平时可使用点按式按摩法，如果遇到月经不调、痛经、赤白带下等妇科问题，坚持每天点按3次，每次10分钟即可。

3、血海穴按摩

血海穴位于膝盖上方，平时可以对这个部位进行点按，能够有效缓解痛经、荨麻疹以及面部雀斑问题，有效促进体内血液循环，改善体寒导致的宫寒等问题，恢复经期正常，防止经期过短，月经量较少带来的卵巢问题。

4、复溜穴按摩

复溜穴位于足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。按摩复溜穴对女性下焦冷、痛经、手脚浮肿有效，这一穴位能够有效促进下半身血液循环，促进新陈代谢，有效改善下半身循环不畅的问题，平时可采取点按与轻敲的方式。

通过上述的穴位按摩教程，我们学习了如何保养卵巢。女性朋友需要用心的去保养才能够更好的保养容颜，对于身体的健康也是很有帮助的。血液的循环还有内环境的稳定都离不开它，卵巢穴位保养可以让我们远离痛经等妇科疾病。

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