一般下眼袋发黑是肾虚吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了一般下眼袋发黑是肾虚吗的相关教程：在现实生活中很多人都遇到过眼袋的问题，眼袋就是眼睛下面肌肤上发黑有眼袋，整个人看起来十分没有精神，还显得非常衰老，尤其是现代人们生活节奏很快，很多人饮食不规律长期的抽烟饮酒，导致眼袋的发生，下眼袋发黑

在现实生活中很多人都遇到过眼袋的问题，眼袋就是眼睛下面肌肤上发黑有眼袋，整个人看起来十分没有精神，还显得非常衰老，尤其是现代人们生活节奏很快，很多人饮食不规律长期的抽烟饮酒，导致眼袋的发生，下眼袋发黑是肾虚的表现吗？下面让我们一起来了解一下吧。

眼袋发黑原因一

生活上，随着年龄的增长，工作休息时间不规律，眼部肌肤新陈代谢减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢流失，护理眼球的脂肪开始慢慢淤积起来，最后，一旦肌肤老化到一定程度，就兜不住淤积的脂肪，隔框而出，眼袋就产生了。

由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.与肾虚无关，良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食，睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。

眼袋发黑原因二

饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传.

眼袋发黑原因三

月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

建议

要增加营养.在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉，牛奶，禽蛋，水产等.还应增加维生素A，维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用.含维生素A多的食物有动物肝脏，奶油，禽蛋，苜蓿，胡萝卜，杏等。

以上文章中所讲述的便是下眼袋发黑是肾虚吗详细介绍，眼袋的形成和肾虚是没有关系的，是身体当中胶原蛋白流失后所造成的脂肪淤积从而导致眼袋的发生，长期的熬夜生活饮食不规律也会导致眼袋的发生，所以要合理的饮食生活才能更加健康美丽的生活。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644cb8f24ec69acba30243ba.html

相关推荐