经期能用艾草泡脚吗 经期艾草泡脚的注意事项
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艾草是生活中常见的一种中药材,经常被人们用来泡脚,那么经期能用艾草泡脚吗?经期艾草泡脚的注意事项?
经期能用艾草泡脚吗
根据实际情况而定。
艾草具有一定活血化瘀以及温经散寒的作用,经期女性能不能用来泡脚,需要根据经期女性的体质以及月经量进行判断,一般来说要是经期间女性的月经量比较少,并且还具有痛经的情况,那么是可以用艾草泡脚的,有利于缓解女性经期不适;但要是女性经期量比较多亦或是量少但时间长,那么是不建议用艾草泡脚的,避免导致女性经期量过多。
经期艾草泡脚的注意事项
时间不宜过长
经期泡脚时要注意时间不宜过长,时间长之后水温会变低,从而经期女性的健康造成威胁,一般建议泡脚时间控制在20分钟左右即可。
不宜过于频繁
女性经期期间身体的免疫力是不怎么好的,而艾草的药性比较强,要是过于频繁的泡脚,那么很容易导致经期女性的上半身充血,不利于她们的健康,一般建议经期间用艾草泡脚1-2次即可。
艾草泡脚一周泡几次好
一般建议一周泡脚2-3次即可。
虽然说艾草泡脚对人体的健康具有一定好处,但艾草毕竟属于一种中药材,是具有一定副作用的,天天进行泡脚反而容易导致人体亏损,从而对人体的健康造成威胁,所以一般用艾草泡脚,建议一周进行2-3次即可。
什么人不可以用艾草泡脚
心血管疾病及老人
艾草泡脚时,血液一般会流向下肢,从而容易导致人体脑部出现供血不足的情况,所以那些有心脑血管疾病以及容易感觉到胸闷头晕的老人,是不宜用艾叶泡脚的。
糖尿病患者
糖尿病患者的末梢神经没有办法很好的感知外界温度,所以一般是不建议糖尿病患者使用艾草泡脚的,因为这样比较容易导致烫伤,严重时还可能会诱发或者加重其病情。
儿童
一般来说艾草泡水属于一种养生方式,对人体的是具有一定刺激作用的,而儿童的身体发育还没有健全,用艾草泡脚是不利于他们的健康的。
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