肱二头肌短头肌腱如何治疗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肱二头肌短头肌腱如何治疗的相关教程：手臂是我们身体当中最重要的部位之一，有好多的朋友在平时的时候不注意会出现不正常的情况，有了发炎的情况后手臂不但会有疼痛的感觉，而且还会出现手臂活动性的障碍问题，一般在得了肱二头肌短头肌腱炎这样的情况最

手臂是我们身体当中最重要的部位之一，有好多的朋友在平时的时候不注意会出现不正常的情况，有了发炎的情况后手臂不但会有疼痛的感觉，而且还会出现手臂活动性的障碍问题，一般在得了肱二头肌短头肌腱炎这样的情况最为明显，那么得了肱二头肌短头肌腱如何治疗？下面我们来进行一下了解。

【治疗】

治则：通络止痛，松解粘连，滑利关节。初期以止痛为主；后期以改善功能障碍为主。

部位及取穴：肩前部、上臂前部、肘部；肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池、阿是穴。

手法：点法、按法、擦法、按揉法、拨法、搓法、抖法。

操作：

1.初期

（1）用点法或按法点按局部痛点及肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池等穴，各约1分钟。

（2）用掌擦法擦肩前方，以透热为度，并配合局部热敷。

2.后期

（1）用按揉法在肩前部操作3～5分钟，同时配合肩关节的前屈、外展、外旋和后伸活动。

（2）用拇指端点法或屈拇指点法点按喙突部压痛点及肩髃、肩髎、臂臑、尺泽、曲池等穴，每穴约1分钟。

（3）用拨法拨肩前痛点，约1分钟。

（4）用肩关节摇法摇患侧肩关节，约5～10次。幅度由小渐大，以患者能忍受为度，

（5）用搓法搓患侧上肢，约3～5遍。

（6）用抖法抖动患侧上肢，约1分钟。

（7）用擦法擦肩前部，以透热为度。

【自我推拿保健】用指按揉法或拨法在肩髃、肩髎、臂臑、曲池、阿是穴等处治疗，每穴约1分钟；用五指拿法拿肩部及上臂约5分钟；医学教|育网搜集整理用健侧的手辅助患侧肩、肘关节进行各方向活动，反复进行10余次；用掌擦法擦肩前部、上臂前外侧部，以透热为度。

通过上述的介绍，我们知道了肱二头肌短头肌腱炎如何治疗，在治疗的初期患者一定要注意护理，特别是不能出现活动的情况，而且还要注意手臂的保暖，防止出现着凉的现象，另外也要在日常的饮食当中做到饮食合理，而且生活要有规律。

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