青木瓜怎么吃丰胸效果最好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了青木瓜怎么吃丰胸效果最好的相关教程：青木瓜是公认的丰胸佳果，其中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，木瓜酵素中的丰胸激素和维生素A等成分除了能够刺激荷尔蒙分泌，还能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺变得更畅通，从而达到丰胸目的。那么青木瓜怎么吃丰胸

青木瓜是公认的丰胸佳果，其中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有帮助，木瓜酵素中的丰胸激素和维生素A等成分除了能够刺激荷尔蒙分泌，还能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺变得更畅通，从而达到丰胸目的。那么青木瓜怎么吃丰胸效果最好?

木瓜牛奶

材料：150克木瓜(大约1/4个木瓜)，牛奶一杯，一小匙白糖，也可以添加适当蜂蜜。

做法：将木瓜去皮，切块。放入榨汁机中加200CC牛奶，适量白糖，搅拌几分钟即可饮用。每天喝一杯，最好在做好之后马上饮用，夏天放置不要超过20分钟，冬天放置不超过30分钟，这样才能保持营养和口感。

功效：牛奶含有丰富的钙质，木瓜含有丰富的维生素C和木瓜酵素，都是有利于美容丰胸的，长期坚持饮用木瓜牛奶除了有丰胸功效，还能让皮肤变得更加滋润。

木瓜橘子汁

材料：木瓜一个，130克橘子，50克柠檬

做法：将木瓜削皮去籽，洗净后切碎榨汁备用，再将橘子和柠檬分别榨汁，与木瓜汁混合搅拌，即可饮用。

功效：经常饮用木瓜橘子汁，不但有丰胸功效，还能使皮肤变得更加光滑，并且这款饮品还有消化润肠功效，是老幼皆宜的饮料。

木瓜牛奶椰子汁

材料：半个木瓜，250cc牛奶，一大匙蜂蜜，50cc椰子汁，半杯碎冰块。

做法：将木瓜去皮，去籽，切块，和蜂蜜，牛奶，椰子汁，碎冰块一同倒入榨汁机搅拌约30秒即可饮用。

功效：木瓜含17种以上的氨基酸和钙，铁等营养元素，其维生素C和胡萝卜素含量同样也非常高，用木瓜和牛奶，椰子汁榨汁同样，不但能美颜丰胸，还能有效恢复疲劳，并能改善消化不良症状。

木瓜鲜奶露

材料：木瓜600克，鲜奶一杯，椰汁半杯，200克白糖，玉米粉3匙

做法：木瓜去籽去皮切块，用两杯清水加白糖煮滚，后放入鲜奶，椰汁，将所有食材用慢火煮滚，将小半杯水将玉米粉调匀，慢慢加入奶露中，煮至粘稠状即可。

功效：很多女性都想选择安全有效的方法丰胸美容，常吃用木瓜制作的食品，不但能安全健康的丰胸，还可以使皮肤变得更加水润光滑，白皙透亮。

木瓜炖牛排

材料：木瓜1个，牛排200克，少许蒜末，辣椒，适量蚝油，米酒，高汤。

做法：将牛排用盐，玉米粉和鸡蛋腌制4个小时，再将牛排和木瓜切成条状，先用小火过油，用蒜末，辣椒将油锅爆香，放乳牛排，加入蚝油，高汤和少许米酒，然后用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒即可。

功效：牛排性温，和水果一同入菜能免燥热之气，并且牛肉中含有丰富的蛋白质，维生素A和钙磷铁等元素，木瓜则有大量维生素C，木瓜炖牛排结合两种食材中的维生素和蛋白质，使营养变得更加均衡。

银耳炖木瓜

材料：银耳15克，木瓜1只，冰糖适量。

做法：将银耳洗净泡发，木瓜削皮去籽，连同冰糖一起放入炖锅，加适量开水，炖煮20分钟后即可食用。

功效：银耳，木瓜都是公认的滋补养颜佳品，长期使用能够滋润皮肤，养阴润肤，防止过早出现皱纹，延缓衰老，还可以治疗干咳无痰，燥热咳嗽，痰中带血等症。

木瓜综合牛奶果汁

材料：木瓜100克，1/3根香蕉，半个柳橙，150cc牛奶，50cc冷开水，适量冰块。

做法：木瓜去籽挖出果肉备用，香蕉，柳橙去皮，去籽，将所有水果放入榨汁机，加入牛奶，冷开水，搅拌打匀后倒入杯中，加入适量冰块即可饮用。

功效：木瓜中的胡萝卜素，结合香蕉中的维生素C，柳橙中的维生素C,除了能够美容养颜，还能帮助清热解毒，舒缓头痛，改善视力，缓解皮肤瘙痒，头发掉落等问题。

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