唾液有酸味的预防方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了唾液有酸味的预防方法的相关教程：大部分对于自己的唾液出现酸味都是毫无察觉的，就算是感觉到自己的唾液有酸味也不会太在意的，觉得没有什么事情的，可是唾液有酸味一般都可能会引起一些疾病的，比如说胃炎，或者是感冒的，如果不注意就错过治疗的最

大部分对于自己的唾液出现酸味都是毫无察觉的，就算是感觉到自己的唾液有酸味也不会太在意的，觉得没有什么事情的，可是唾液有酸味一般都可能会引起一些疾病的，比如说胃炎，或者是感冒的，如果不注意就错过治疗的最佳时间的，那么到底该如何去预防唾液有酸味的情况的呢？

1、不良的饮食习惯混乱着人们的味觉系统，而更糟糕的是，这还会加速锌的流失，而锌就是怂恿人们味觉流失的主犯。锌是唾液中的味觉素的组成成分之一，长期缺锌会影响舌表面的味蕾的生长，而只有舌表面有足够的味蕾，才能感觉到饭菜的味道。措施：一天补锌约15mg，就可以预防味觉障碍。含锌最多的食物是牡蛎，每100克含锌40-70mg。此外小鱼、绿茶、可可、芝麻、杏仁、海藻、黑米、蛋黄、动物肝脏也是含锌量较高的食物。

2、平时护理

(1)补充维生素A、E及复合维生素B。

(2)经常吃含锌多的食物，口服硫酸锌或摄入含锌丰富的动物类食品、贝类水产品。

(3)咀嚼口香糖、用小苏打水漱口、用茶叶水漱口。

(4)改变食物品种及烹调方法，从色、香、味来刺激食欲。

(5)进食时充分咀嚼，让食物与味蕾接触机会增加，提高其兴奋性。

(6)每餐不吃得太饱，让味蕾经常处于兴奋状态。

(7)避免刺激性及过冷过热的食物。这些可能破坏舌面的味蕾，影响味觉神经，使口味越来越重。

(8)由于味蕾细胞都是由周围上皮细胞更新，所以味觉的恢复至少在10天以上。不过一定要及早发现治疗，味觉障碍产生后一个月内发现进行治疗的，80%能恢复正常。半年内发觉、治疗的治愈率为70%。超过半年的治愈率不到50%。

文章我们已经了解到唾液有酸味的预防方法是有什么的，通常唾液有酸味的人们都会感觉到自己的食欲没有以前那么好的，而且自己的情绪也会出现低落的情况的，所以可以适当的给自己的身体补充一些维生素A的。

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