秋冬传染病怎么预防

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋冬传染病怎么预防的相关教程：其实现在传染病是一种非常常见的疾病，无论是在哪个季节里面都可能会发生传染病的，但是对于传染的预防却是让大多数人们都特别头疼的一件事情，这是由于预防传染病是非常不容易的，一不小心就可能让自己患上传染病的

其实现在传染病是一种非常常见的疾病，无论是在哪个季节里面都可能会发生传染病的，但是对于传染的预防却是让大多数人们都特别头疼的一件事情，这是由于预防传染病是非常不容易的，一不小心就可能让自己患上传染病的，所以根本就是找不到任何方法去预防传染病，尤其是在秋冬季节的时候，这个时候季节交替就更加的容易患上传染病，所以人们只能是提高自己的身体体质。

要预防流感或感冒，除了接种流感疫苗外，一要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。二要增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。三要多喝水，多吃水果，多服用维生素C。四要注意通风，每天开窗通风半小时到一个小时。此外，还要尽量避免出入公共场所等。流感主要通过飞沫传播，到人多的地方最好戴口罩，注意卫生，勤洗手。而感冒主要通过接触传播，不但要注意气温变化，还应尽量避免接触感冒患者，接触到感冒患者或他们碰触过的东西后要洗手。

首先要在生活起居上多注意，饮食要适度，少吃辛辣的食物，多吃蔬菜和富含维生素C的水果。二是要注意保暖，别着凉，对于慢性支气管炎的高危人群来说，“秋冻”不可取。三是居室要注意通风换气，早晨起来或者白天阳光比较好时最好通风半小时左右，因为室内空气污染也会引发或加重病情。四是要加强锻炼，但锻炼时要注意不能大口呼吸，最好是口鼻交替呼吸。另外，已经患有慢性支气管炎的病人可以和医生学做呼吸操。第五，还可以打肺炎疫苗、流感疫苗来减少慢性支气管炎的发作次数。

体质过敏的人以及哮喘的高危人群首先一定要远离过敏原。二是要注意保暖，以免寒冷诱发哮喘。三是要注意运动不能太剧烈。四是要坚持用药控制和预防，哮喘患者不要嫌用药麻烦，一定要坚持用药。还有的哮喘患者认为该病不去根因此就不去看病，这也是不正确的。此外还要定期去医院复查肺功能、调节用药。第五，有条件的哮喘患者还可以记哮喘日记，用风流速仪测风流速，并记录下数据，这对到医院看病、医生诊断病情很有帮助。最后，还要尽量避免油烟，并做到哮喘的早发现、早诊治。

那么人们应该要根据自己具体的天气变化去增减衣服，注意保持自己的身体暖和，还要增加一定的户外运动，不能够因为秋冬季节太过于寒冷而就不做任何的运动，这样的话反而会使得自己的身体素质越来越差，尽可能的去做一些锻炼来提高自己的抵抗能力，可以多吃一些新鲜的水果来补充身体当中所需要的维生素c。

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