洗澡后皮肤就痒怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了洗澡后皮肤就痒怎么办的相关教程：我们每个人都爱洗澡，而且有的人还一天两洗澡，他们觉得洗澡能缓解自身压力，使自己身心皆变得轻松自在，而且身上能保持干净和舒服的状态，然而洗的太勤对身体也是没有好处的。而且现在的洗护产品大多数造假太多，用

我们每个人都爱洗澡，而且有的人还一天两洗澡，他们觉得洗澡能缓解自身压力，使自己身心皆变得轻松自在，而且身上能保持干净和舒服的状态，然而洗的太勤对身体也是没有好处的。而且现在的洗护产品大多数造假太多，用了会对身体造成某些不良反应，尤其是会引起瘙痒症状。那么洗澡后皮肤就痒怎么办？

皮肤瘙痒要注意以下几点：

减少皮肤油脂的丢失并及时补充油脂，南方人洗澡勤，特别是常洗热水澡，往往会把身上的油脂清洗过多，加重皮肤的干燥。医生建议，洗澡的水温以32℃为宜，时间不要超过15分钟，不要泡澡，不必天天使用沐浴露。洗澡后，趁着皮肤还有些湿润时全身过敏修复霜即能保温还能防过敏，在手脚、膝盖、关节处则涂抹油性多一点的润肤产品。

科学合理的膳食搭配，要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃辛辣刺激的食物，像咖啡、浓茶、辣椒、葱、蒜或酸性食物，这些都会加重皮肤瘙痒的症状。

最后选择宽松、纯棉类衣服作贴身衣物，穿着对皮肤的保护也有重要意义。首先要穿纯棉的衣物(尤其是内衣)，不要穿化纤或针织材料的衣物，因为后者容易引起静电和瘙痒;其次衣服要穿得宽松，不要紧绷在身上。查旭山还特别强调要穿长衣裤，以防直接吹风皮肤更加干燥。

用橄榄油做护肤品

橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

洗澡次数不要太多

每周约两次即可，洗澡水不可过热，洗澡时间不要过长，肥皂不需用太多。洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。

四、保持愉快心情：

精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与瘙痒情况加重。专家建议，秋冬时节要学会调节心情，保持轻松愉快，生活轻松点，这样有利皮肤自我修复。

看了上述对于洗澡后皮肤就痒怎么办的介绍后，我想大家应该已经有所了解了吧。洗澡后皮肤就痒可能跟很多因素有关，我们应该明确病因并根据其选择出适合自己的方法去改善。我们要好好注意身体，谨防有更多的疾病和并发症侵袭。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644decad4ec69acba3025a63.html

相关推荐