女性气血不足会影响怀孕吗 女性气血不足怎么调理

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女性气血不足会影响身体状况，严重情况下会影响月经周期和闭经，所以说是会影响受孕的几率的，女性气血不足要调养好身体，那么，女性气血不足怎么调理呢？接下来小编就来说说。

女性气血不足会影响怀孕吗

气血不足易引起怀孕的机率下降或是怀孕后流产的发生率加大。因为气血不足会影响月经周期，即使怀孕也会影响胎儿发育。

自己本身健康状态已经出现亚健康状态了，营养各方面已经跟不上了，这时候女人怀孕胎儿的发育又需要一个健康营养充足的环境。

所以女人气血不足期间最好先不受孕，先把气血补上来。

如何判断女性是否气血不足

调查显示，80.14%的女性网友表示自己皮肤粗糙没光泽，发暗发黄长斑;另外，78.08%女性网友头发干枯掉发发黄发白开叉。

气血不足的人精神面貌表现为脸色苍白暗黄头晕目眩声音低弱浑身无劲体虚冒汗血不养心，还会出现无故心慌心跳加快耳鸣失明疲倦。

此外，气血不足还会导致皮肤干燥毛发脱落指甲容易出现裂痕;严重贫血的人还会有脾虚的症状，会出现食欲减退无胃口恶心呕吐等不适状态，同时还伴有呼吸急促心跳过速晕血低血糖突然晕阙等各种症状。

而且，气血不足的女性常常血不养皮肤嘴巴干裂，有的会出现月经过多或过少，有的还会出现闭经。

女性气血不足怎么调理

1中药调理。

中医里常见的有效的补血中药有当归川芎黄芪何首乌枸杞子山药阿胶丹参玫瑰花等，不过不可自行调理，需要医生诊断之后按方吃药。

2饮食须知。

平时饮食忌油腻辛辣刺激，应多吃富含蛋白质，微量元素和维生素B12的营养食物，如红枣莲子核桃山楂猪肝鸡蛋菠菜胡萝卜黑木耳等。

3身体素质。

运动的养生疗效不低于中药调理，平时应该进行一些适合自己的运动，譬如瑜伽太极拳等舒缓的运动。一些上班族和经常久做面对电脑的人群，要多多注意自己的眼睛，防止过度用眼而耗伤气。

4保持良好的习惯，改掉坏毛病。

熬夜，酗酒，抽烟等等，对身体百害而无一利，希望能够自律，要养成早睡早起的好习惯，保持愉悦的心情。

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