肝火大按摩什么穴位呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了肝火大按摩什么穴位呢的相关教程：肝火大表明患者身体有上火的现象，体内的火气较重，此时肝火大可分为心火和肝火两部份，患者发生此症状后会有口臭、嘴干的不适，喝很多水也会觉得口干起皮，而患者舌部还会有更明显的特征，比如舌苔非常厚，发黄等，

肝火大表明患者身体有上火的现象，体内的火气较重，此时肝火大可分为心火和肝火两部份，患者发生此症状后会有口臭、嘴干的不适，喝很多水也会觉得口干起皮，而患者舌部还会有更明显的特征，比如舌苔非常厚，发黄等，患者有此现象后要进行常规的治疗，比如按摩穴位治疗，那么肝火大按摩什么穴位呢？

内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。

按摩手法：内庭穴是在第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指揉100次即可。

太冲穴

太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。

按摩手法：在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

合谷穴

合谷穴最好找了，我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，并且中医讲“肺与大肠相表里”。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干等症状，就可以按合谷穴来消消火。

按摩手法：由于这个穴位按摩起来也比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按合谷穴就可以。

三阴交穴

位置：脚踝的内侧往上大约4指宽之处。功效：补肝健脾，滋阴通经，益气活血。

大敦穴

位置：大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。功效：疏通肝经，清肝明目，理气醒脑。

足三里穴

位置：膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。功效：疏肝益脾，清热化湿，镇静安神。

肝火大按摩什么穴位呢？患者肝火大时可以按摩多个穴位，按摩穴位前要先找到穴位的地方，每天可规定性的按摩几组，同时还要进行饮食方面的调理，患者要多吃清淡的食物，比如苦瓜、凉茶等，茶类就可以食用清热的菊花茶，这段时间里患者要重视很多食物的摄入，少饮酒或是不饮酒，也不宜熬夜等。

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