百合小米粥婴儿能吃吗 百合小米粥的功效和作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了百合小米粥婴儿能吃吗 百合小米粥的功效和作用的相关教程：百合有清心安神、润肺止咳的功效，那么婴儿可以吃百合小米粥吗？百合小米粥婴儿能吃吗建议十月以上的婴儿吃。百合小米粥可以润肺养胃、清心安神，较大的宝宝食用百合小米粥是对身体有好处的。百合性微寒，较小的宝宝

百合有清心安神、润肺止咳的功效，那么婴儿可以吃百合小米粥吗？

百合小米粥婴儿能吃吗

建议十月以上的婴儿吃。

百合小米粥可以润肺养胃、清心安神，较大的宝宝食用百合小米粥是对身体有好处的。百合性微寒，较小的宝宝食用可能会对身体产生不良影响，而且百合味微苦，宝宝可能吃不下，在宝宝没有添加辅食之前，不宜过早让宝宝尝试各种味觉，以免造成以后挑食和厌食。

婴儿吃百合小米粥的影响

百合小米粥可以止咳化痰，婴儿久咳不止，可以食用百合小米粥缓解症状。百合小米粥有养胃的功效，可以缓解小儿食积，改善胃胀、胃酸的症状。百合小米粥也含有丰富的营养，可以为婴儿补充营养物质。注意不宜过多食用，以免造成婴儿身体不适，一周食用1~2次即可。

百合小米粥怎样做

百合小米粥

原料：百合5克、小米10克、粳米80克。

做法：百合洗净，浸泡15分钟；将百合、小米、粳米一起放入砂锅中，小火煮30分钟即可。

功效：益肺养胃、止咳化痰。

百合小米粥的功效与作用

润肺止咳

百合小米粥可以治疗久咳不止、痰中带血的症状，咳嗽者、咽喉肿痛者、口干咽干者可以食用百合小米粥缓解病症，除了百合可以润肺止咳外，罗汉果和胖大海也是止咳化痰、润肺生津的药材，经常性喉咙嘶哑者、咳嗽痰多者用胖大海和罗汉果泡水喝也是不错的选择。

改善睡眠

百合小米粥可以清心安神，失眠多梦者可以食用百合小米粥，能提高睡眠质量和消烦除燥。

润肠通便

鲜百合质地柔滑，有润肠通便的功效，便秘患者可以适量食用百合小米粥。经常性便秘患者可以多吃水果蔬菜等膳食纤维含量较高的食物，有利于肠道的蠕动，促进排便。

哪些人不宜吃百合小米粥

1.风寒咳嗽者。百合性寒，风寒咳嗽着食用百合小米粥会加重感冒的病情，咳嗽也会更加严重。

2.寒便溏者。百合小米粥可以润肺养胃，但是寒便溏者食用会加重腹泻的情况，不利于身体的恢复。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的百合小米粥婴儿能吃吗百合小米粥的功效和作用相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/644e7334e16680314c043811.html

相关推荐