怎样烧甲鱼才好吃?
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甲鱼,又称水鱼、团鱼和王八等,卵生爬行动物,水陆两栖生活。鳖肉味鲜美、营养丰富,有清热养阴,平肝熄风,软坚散结的效果。不仅是餐桌上的美味佳肴,而且是一种用途很广的滋补药品和中药材料。甲鱼的做法有很多种,味道鲜美可口。甲鱼富含蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B,滋阴清热,补虚养肾等等,对人体的帮助很大。今天诶大家分享个甲鱼的做法,用这个方法做出来的甲鱼味道鲜美,营养丰富,这道菜名字是“霸王别姬”
首先准备食材食材:野生甲鱼1只(重约600克),老母鸡1只(净重约500克),调料鸡粉30克,精盐15克,味粉10克,炸大蒜粒30克,高汤1千克,葱段、姜片各5克,色拉油150克。
红枣30克,干枸杞25克,大葱10克,生姜15克。
制作方法:
1、将甲鱼头部切下,入沸水中大火氽2分钟,捞出控水;甲鱼开膛,取出内脏,剥离甲鱼壳后将甲鱼肉切成重约10克的块。
2、甲鱼肉、甲鱼壳入沸水中加葱段、姜片大火氽3分钟,捞出控水;锅内放入色拉油50克,烧至六成热时放入甲鱼肉小火煎2分钟至八成熟,起锅待用。
3、清远老鸡洗净,去掉内脏,切重约15克的小块;锅内放入色拉油50克,烧至七成热时放入鸡块小火炒3分钟至出香,取出备用。
4、将煎好的甲鱼、水律蛇、鸡块放入沙锅中,加鸡粉、精盐、味粉、炸大蒜粒、高汤小火焖30分钟至熟即可。这样简单的“霸王别姬”就做好了。
有几点要记住
1,在选购甲鱼的时候,买活甲鱼,这样的甲鱼烹饪出来的汤味鲜,特别好喝。2,宰杀甲鱼的时候,要把甲鱼壳上面的清洗干净,不然做出来的汤很难下咽。3,做汤菜,用小火慢炖,炖烂肉汁,汤汁鲜嫩,非常可口。一般用高压锅来炖汤,这样炖出来的汤不会变味,也不会变黑。4,此道汤菜,在加大枣和枸杞的时候,不要提前加,待甲鱼汤快成型的时候,在放入大枣和枸杞,这样做出来的汤,营养不会随着水蒸气流失。有的人在喝汤的时候喜欢放小葱花,有的人不喜欢,这个可以随个人口味来烹调
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