当归熬多久才有效 当归熬汤怎么熬

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当归具有补血、养血等功效，很多月经不调、贫血的女性经常会用当归熬水喝，那么当归熬多久才有效呢？

当归熬多久才有效

30分钟左右。

当归是一种妇科要药，有补血养血、调经活血、润肠通便等功效，常被用于治疗血虚诸症、月经不调、痛经、经闭、大便干结等症；当归味甘而重，一般用水煎效果最好，通常用大火煮开后，再用小火煎30分钟左右即可。

当归熬汤怎么熬

当归红糖煮鸡蛋

材料：当归9克，鸡蛋2个，红糖适量。

1、鸡蛋用清水煮熟，剥壳备用。

2、将当归和鸡蛋放入砂锅中，加适量清水。

3、开大火煮开后，改小火再煮30分钟左右。

4、出锅前放入红糖搅拌均匀，吃蛋饮汤。

功效：补血活血，调经止痛。

当归黄芪汤

1、取当归9克，黄芪15克用小布袋包好。

2、将当归和黄芪放入砂锅中，加入清水。

3、用大火煮开，再改小火煎30分钟左右即可。

功效：补气行血，活血通经。

当归熬汤什么时候喝最好

若作为补血，改善贫血，喝当归熬汤没有严格的时间规定，只是注意不要太晚喝，以免影响肠胃消化。

若作为月经调理，建议在月经前3天开始服用，促进经血排出，月经来即停，月经干净后3天连续服用2-3天，可以帮助补血。

喝当归熬汤要注意什么

1、用量不宜过多。当归是一种中药材，服用过量可能会出现不良反应，轻者可能出现疲乏、昏昏欲睡、腹部不适等，严重者可能出现血压下降甚至呼吸停止等严重反应，一般建议用5-15克左右就可以了。

2、不宜天天喝。当归性味甘温，天天服用可能会出现上火症状，一般建议一周喝2次左右就可以了。

3、风热感冒时不宜喝。当归性味偏温，患风热感冒时服用当归汤可能会加重发热、出汗、咽喉肿痛等感冒症状。

喝当归熬汤的禁忌人群

1、孕妇慎喝。当归具有活血的功效，对子宫具有双向调节的作用，能兴奋子宫也能抑制子宫收缩，但用量难以把握，所以孕妇应慎用当归，以免用量把握不准确，导致胎儿流产。

2、经期女性慎喝。当归有活血作用，可能会使经血量增多，即使经血量少的女性在经期服用当归也应当咨询医生，在医生指导下进行药物配伍及用量。

3、体质燥热者不宜喝。当归性温，体质燥热者喝当归熬汤可能会加重口干咽燥、手足心热等症状。

4、过敏者不宜喝。对当归过敏者慎喝当归熬汤，以免引发全身瘙痒、肿胀等过敏反应。若无法确定是否过敏，可以先服用少量当归水，观察1小时左右，看有无出现不适反应，若无，则继续服用。

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