佝偻病吃什么食物好

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佝偻病俗称“软骨病”，是幼儿生长期的全身性骨疾病，主要因维生素D缺乏，钙，磷吸收障碍引起，所以患儿饮食中应该注意维生素D，钙，磷等营养元素的摄入，那么佝偻病吃什么食物好呢?

鸡蛋皮粉

材料：鸡蛋皮适量。

做法：将鸡蛋皮洗净，烤干，研磨成粉，筛取出细粉。一周岁以下的佝偻病患儿每次服0.5克，一到两岁的患儿每次1克，每日两次。

功效：制酸补钙，用于治疗因钙质缺乏引起的手足抽搐症，佝偻病。注意服药期间多晒太阳，并要忌生冷，油腻食物。

芡实核桃枣糊

材料：芡实粉30克，打碎的核桃肉15克，去核红枣7枚。

做法：芡实粉用凉开水冲成糊，与核桃肉，红枣煮成粥糊，加糖食用。

功效：补肾敛汗，养心安神，用于治疗佝偻病。

鸡蛋壳粥

材料：两个鸡蛋的蛋壳，大米100克。

做法：用火将鸡蛋壳焙酥，研磨成粉，放入大米中熬粥食用。

功效：补钙壮骨，适宜于婴幼儿缺钙引起的佝偻病防治。

苍术山药粥

材料：苍术6克，山药6克，粳米15克。

做法：将苍术煎水取汁，山药打碎浸泡，与粳米同煮成粥，加入苍术汁搅拌均匀后食用。每日一剂，7粥为一个疗程。

功效：健脾和胃，促进钙质吸收，用于辅助治疗小儿佝偻病。

虾皮豆腐

材料：虾皮20克，豆腐50克，食盐少许。

做法：将虾皮洗净，豆腐沸水烫过后捞出切成小块，虾皮入锅，加水半碗煮沸，再将豆腐块放入锅中，同煮10分钟即可。吃豆腐喝汤，吃的时候放适量食盐和麻油调味，每天一剂，可连服数天。

功效：补肾固骨，开胃化痰，调和脾胃，清热生津，可辅助治疗小儿佝偻病。

清炖二骨汤

材料：猪骨头750克，乌鱼骨250克，食盐少许。

做法：将猪骨，乌鱼骨洗净砸碎，加清水适量炖汤，直至汤成白色粘稠状时，加食盐少许调味，弃渣喝汤。每日一到两次，可以经常食用。

功效：补虚益肾，补充钙质，用辅助治疗小儿软骨病，佝偻症，出齿不齐，发育缓慢，头颅畸形等症。

乌贼龟板汤

材料：乌贼首10克，龟板12克，茜草根6克，红糖适量。

做法：将乌贼首，龟板，茜草根加水煎汤，放温后加入适量红糖饮服。每日饮用三次。

功效：补髓滋阴，适宜于辅助治疗小儿佝偻病。

海带虾米烧排骨

材料：排骨500克，海带100克，虾米50克，葱，姜，食盐，白糖各适量。

做法：将排骨洗净，剁成小块，海带切丝，与虾米红烧即成，佐餐食用。

功效：健脾益气，补肾壮骨，适宜于辅助治疗肝肾不足之小儿佝偻病。

地黄煮鹌鹑蛋

材料：熟地黄20克，枸杞，山茱萸，山药各30克，鹌鹑蛋20克。葱，姜，盐各适量。

做法：先将鹌鹑蛋煮至八成熟，去皮，与四味药及调料放入砂锅中，加适量清水煮15分钟即可食用。

功效：益气健脾，滋补肝肾，对小儿佝偻病症状改善有一定的促进作用。

猪心粥

材料：猪心150克，粳米50克，葱，姜，食盐，麻油，味精各适量。

做法：将猪心洗净剁碎，与粳米同煮，待煮至八成熟时加调料，再继续煮至米烂，猪心熟软即可。

功效：益气健脾，补心养血，是理想的滋补食品。可以预防佝偻病。

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