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空腹运动胃痛的原因是什么

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发布于2023-05-02

好酷屋教程网小编为您收集和整理了空腹运动胃痛的原因是什么的相关教程:在很多时候我们都是在空腹做一些事情,比如早晨起来空腹跑步,空腹工作,空腹运动,这很有可能会影响到自身的身体健康。特别是有一些人,在空腹的时候会有胃痛的感觉,但找不到胃痛的原因。这可能是与自身的体质以及

在很多时候我们都是在空腹做一些事情,比如早晨起来空腹跑步,空腹工作,空腹运动,这很有可能会影响到自身的身体健康。特别是有一些人,在空腹的时候会有胃痛的感觉,但找不到胃痛的原因。这可能是与自身的体质以及还有一些肠胃疾病有关,那么,空腹胃痛到底是什么原因呢?

引发空腹胃痛的原因:

1、胃及十二指肠溃疡,当季节变化大,精神压力大,饮食不当,或有长期服用能导致溃疡的药物,像阿司匹林等,会使精神高度紧张,进而造成溃疡恶化,发作急性穿孔,胃部会疼痛。

2、 急性胃炎引起的胃粘膜急性传染造成的疼痛,多由细菌传染或细菌毒素污染,病毒传染等造成。

3、 胃肠神经官能症。当大脑皮层作用紊乱,即支配胃的植物神经系统作用失调,就会引起胃的疼痛。

4、 化学元素,像阿司匹林、洋地黄、保泰松、氯化铵、抗肿瘤药、消炎药等,可引起胃粘膜损伤,引起疼痛。

胃痛缓解方法:

一、饮食有节,防止暴饮暴食,宜进食易消化的食物,忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 尽量避免烦恼、忧虑,保持乐观情绪。

许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复,胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服,而且睡眠、精神状态等也不好,那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱(即胃神经官能症)是功能性疾病,仪器检查不出,容易被很多医生和患者忽视,有的患者想不通,有的医生也想不通,所以很多医生不知道从这方面用药,而耽误了病人,导致久治不愈。

二、从中医角度看来,小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处,故按捏这一部位,对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用;对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外,尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃相联,故而捏按此处可能治疗胃之疾患。需要说明的是:这种方法适用于一般胃病,至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛,应立即去医院诊治。

每天捏一捏小腿肚部位:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。

方法:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15—30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1—3次。

注意在按捏过程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。

如果感觉到自己出现胃痛的症状,那么就应该先把皮带松一松,这样腹部就会觉得舒服一些。而且平日里应该传一些比较宽松宽大的衣服,这样可以减少腹部收到的压力。如果有反酸的症状,那么晚上睡觉的时候尽量把枕头抬高一些,这样会舒服很多。

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